材料
, |5 s/ v5 J; X/ ~4 C( ^! F( U日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
6 p/ h& i/ D3 [% x' U6 D# E; d0 w紅蘿卜碎 半大匙
; x4 f+ P/ P6 Q' S1 o. {公仔箱論壇材料A
$ K6 n' Q8 y1 a- |肉碎 250克5.39.217.772 |# ?7 y) l% V5 e4 z3 @
蝦仁 130克5.39.217.77# `9 A- B/ D( e k% R: e5 l5 m
蔥（切碎） 1棵
2 _" T- i4 S U) f蝦米（炸脆打碎） 20克3 { N* [- f+ b- A+ f0 C" \
材料B
) V z1 O6 Y# C- `6 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) ]* f% Y% A7 O9 W# g
糖 半小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Q: R; w8 p4 V8 [7 f7 N
胡椒粉 1小匙5.39.217.77* ]3 U9 m4 |$ M2 ]$ B4 t3 Z
麻油 1小匙5.39.217.774 c- \2 @5 ^/ Z
蛋白 1粒
$ `) E& e# D: a- T" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- q: g9 R5 G
調味料
7 K3 ~; r) ?' p- Y5.39.217.77蠔油 1大匙5.39.217.77. ~. a) ]) L0 ]8 w$ V2 M, i& a
麻油 1小匙% j: K% ^' S9 J! M0 M
玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇+ b# n0 u1 W; H2 D+ i
' |+ y( u9 E* [ T' n- a- k% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇: B' A, L1 m6 y, }& ~2 S
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。5.39.217.77' y& x4 [) f7 w4 m
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
& W4 _7 @: q: B( H2 n, v- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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