香蕉新知...
0 H5 m$ z1 s0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 _9 `% d0 M* v+ b( c P
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 公仔箱論壇# |& U* d3 o' R
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
1 @2 A: w: A8 Q& Q, g, t5.39.217.77香蕉可即時提升人的功能。
& }; b4 g& [! `- N1 e) m( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^1 {0 S8 Y" b9 D1 `2 \; x- p# U
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
' X0 K, b% z$ a/ r6 u8 C6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只公仔箱論壇# C2 ]4 w$ h; O, ]: L
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
4 M; b! ], F1 f/ q# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇3 @& S& L" G( A- d. F
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。5 h8 f" i; w( F9 |/ d4 d1 G
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.77# c$ m; V. l; r& K
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.77' H7 f m) _. w) E
8 o, E" ]" W1 Z' h: A6 \3 Y血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( l3 ]5 H& c
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
0 ^- S& O. n K: }* o: @7 a7 N在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
) u u' a' c8 B" x( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.77* g% ]: q7 ]: E7 {7 X8 z" g g9 k7 W
$ a9 m% A2 a+ j' {公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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# H+ f9 c" a y. r: J* _* ]. ]2 h公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
; A- G# W, T) R( C1 r奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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7 Y# G. n3 [) }, U( ~5 Ytvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s( }2 Y4 W* B8 J+ ?% Q0 f
) m' Z0 x% @' Q2 z A/ [3 W! ]tvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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! y% q5 Q( p4 B# j. Dtvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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7 A' u+ j3 J0 B8 y9 v6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
1 E% W. g' A& G6 J& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的tvb now,tvbnow,bttvb4 G0 Q: Y. r! a$ d0 u0 P# H
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 j/ y4 s! u4 R8 V: c
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
- c, F8 o+ @, {% L低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇, H1 _$ o; S6 p8 D
7 K& D1 X* w8 B+ _# r/ qtvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w7 ?- Q; g4 W
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
9 ]( m: }* j& [& n% e1 H$ j2 Etvb now,tvbnow,bttvb不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 ; C/ `6 N& u8 i( d
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，# B1 Y& u. F9 ]% _ f! W2 E
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q8 s9 w* U# k# W- h- g1 B7 c
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 Y5 ]+ a7 Q) i$ ?! _
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元tvb now,tvbnow,bttvb3 U2 c3 e0 u ]$ E# b) [0 B+ m
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
* K% a4 b( S6 b- ]# Q2 R' Z; J1 e5.39.217.77與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，公仔箱論壇+ ~# j7 l0 ~( G1 Q; E, ^
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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1 {0 g' x5 t+ ?3 }. D$ Ztvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，tvb now,tvbnow,bttvb5 b0 L0 L2 H; s1 O- d7 T
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( u# x8 F6 f
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; g$ Z6 u& _; u$ R! n, ]+ {
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
6 F- o1 x6 L; b j& `tvb now,tvbnow,bttvb一香蕉，醫生遠離我。」
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
, ]5 ?" F7 X+ D/ g$ f5 Btvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H# @$ r8 m2 Q/ t- r1 v! u" P
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 5 ^ Z+ T- Y: [3 B, k9 R
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb _' E2 ^, t5 N2 V
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此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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