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高血压病人注意大全(一)

 ,  描述: 详尽描述高血压的食疗等辅助性保健措施
dororo 一、 高血压食疗方
' ]9 l. L% Q) E. L$ }9 s/ T, _* |公仔箱論壇高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的药物治疗,危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当,也可起到意想不到的效果。
9 V3 _% w2 H1 K, V; m0 Z. _公仔箱論壇1.臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。 8 ?  j7 ?( S. ]( k/ k
2.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。 5.39.217.77; Q! g# G8 A5 z4 n* C, i2 ?8 ?0 M
3.蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E: G* S6 v" `' Q/ H) n) Y" w
4.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。
& T, O. D+ h) w' ^$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。 ' d+ Z$ z4 B+ d6 R
6.地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日 3次。
+ i% P) |& P- j# [. C) G7.海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。 tvb now,tvbnow,bttvb) P5 j& N1 M2 J! |5 A# V( E
8.芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。
) z3 i6 T0 M, k2 |" X% ^- o; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
# j) e7 U$ t& M' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。
' `/ D& Z  C; D4 z# X$ o6 M11.罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮。 * r* N# y( C9 [3 X9 @% E4 a7 z: S
12.猪脑治高血压:猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。
8 g6 W+ X1 H( h& Y; K1 v公仔箱論壇13.西瓜皮治高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可。 公仔箱論壇6 x  v( a6 P9 d0 h% A2 O
14.冬瓜草鱼汤治高血压:冬瓜250~ 500g,草鱼200~250g。将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲3~4小时,再加盐、味精各少许调味服用。
# d% x6 j1 w4 |. Q& F  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.苦瓜芹菜治高血压:芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝,苦瓜去瓤后洗净切成丝,然后用素油一起炒食, tvb now,tvbnow,bttvb; x* P$ [% t" P& m# G# m8 _  u
16.淡菜松花蛋治高血压:淡菜15g,松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干,研成细末,松花蛋去皮切成块状,放于盘中后把淡菜末撒上,加酱油、香油、蒜、醋等调料,拌食即成。 : a! j+ p' Z4 S; ?2 v4 m* A
17.雪羹汤治高血压:海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝,荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内,再加适量清水煮成汤即可食用。 ! @! `' i! D) v8 \) s8 `2 f1 o
18.菊楂决明治高血压:菊花,生山楂片,草决明子各适量。将菊花冲洗干净,山楂片洗净,草决明子打碎,同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。 7 N1 S( E5 V% _& f1 z; l4 z
19.菊花乌龙治高血压:杭菊花,乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中,用滚水冲泡饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb* d) F8 O8 T' n: W6 T/ t, o; B, i: R
20.何首乌治高血压:何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣,粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
9 r, H7 r. ]1 W* P) S# J- ]- W! ztvb now,tvbnow,bttvb21.夏枯草治高血压:夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片,与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤,即可食用。
, e3 o7 F% i3 ?' F9 i+ r3 n6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.昆布海藻治高血压:昆布、海藻各 30g,黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水,一同放入锅内煮成汤,日服2次。亦可以加入少许白糖调味。 2 i8 j# ^4 J. P$ ^6 F
23.香菇治高血压:香菇,瘦肉各适量。将香菇洗净,瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅,肉片略煸加清水或鸡汤后,和香菇煮熟调味服用。
; r) A4 J) o8 r! t. ]" }tvb now,tvbnow,bttvb24.海参治高血压:海参,冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆,冰糖加水溶化后放入,再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。 5.39.217.77, h5 j, X& e; ]5 _( o$ T! D# n% _
25.食醋治高血压:食醋,冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化,每次饭后服用。
+ {5 e, m2 r2 x5.39.217.7726.玉兰花治高血压:大朵玉兰花3~ 6g。冲干净后放入杯中,用开水冲泡半小时后代茶饮用 8 m9 a9 \4 V: D# S* D  d& U2 k
27.绿豆黑芝麻治高血压:绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g,每天服2次。
- q- Z; {" G' _1 c; W; g/ ~8 q28.鲜竹笋治高血压:鲜竹笋适量,清水炖服。 公仔箱論壇/ e7 M: a0 [  ^
29.豆腐渣治高血压:豆腐渣、蚂蚁各适量,共炒不加盐,当菜吃。
. R* N, \3 y- G1 A2 O% U( Utvb now,tvbnow,bttvb30.向日葵子治高血压:取生向日葵子,每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml,连服1个月。或用葵花子仁6g,研碎,临睡前白糖水冲服。
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