[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.77/ W1 t. ^' l% U2 b0 d7 E8 N8 _& u
香芒1個( k6 P% K9 L3 {1 w
墨魚麵1包公仔箱論壇: a3 u& j4 N; ~1 w; j' j
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# V1 X. G0 k
魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb+ H& n( o7 _% q) a% S
青口50克公仔箱論壇& {, d8 ?7 X: f1 g, f" T2 |
魚肉50克
- A8 C* h7 f2 b* l: |tvb now,tvbnow,bttvb帶子50克# o- Y8 y$ T' g- U2 b) _

% o2 a1 D$ j) v' q  k6 s+ e5.39.217.77做法：
( z9 f) D$ o# U3 B; a7 q4 ?: ^- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇, E) S; C* O5 m1 a, B
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；: L: e0 P. z# \; }% Y3 A7 J0 O  D
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
" U! ]  O; D' o* ~4 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
4 K4 B$ F5 x$ a9 u/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　( v* K5 `- d/ U5 e7 P
小貼士：
7 P' K1 Z6 T( C9 j% j0 q1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。1 \2 i! m, o, U5 r# h: n  ]
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
3 a# `5 l4 Z$ w1 |8 o0 a5 r$ F$ Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。