[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：公仔箱論壇. F8 G) j" ?5 c
香芒1個
" {" J; L* |  {  ^公仔箱論壇墨魚麵1包
9 N2 C# {6 H% `" r1 b; S8 E中蝦2隻/ n* ^; V* b# l' P0 e$ h  z
魷魚50克
3 k) l; k! ]/ l* {$ u公仔箱論壇青口50克
8 R8 H- }+ a' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉50克/ m; X: g& o4 t8 |+ |
帶子50克
- t, w/ a" |( G
9 x& d8 I" _' C" Z5 P/ H! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：7 V4 {2 E1 b1 D) g9 w( \6 H1 @
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
' Y2 `8 B- i- g) i5 |  c2 a+ s5.39.217.772. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
/ {% b& A/ o% S7 W- D; s6 J3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
" v( a5 l8 L  l5.39.217.774. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
5 ?8 X- i6 X& L6 P4 q* b　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' G) u( [2 B9 d3 {
小貼士：
' v; r# L1 o5 M; G% P% F, i" g4 ?8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb  E3 s% T6 F: x
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
! F. w) Y; C* G( @+ n# d5.39.217.773. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。