[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：5.39.217.77* S, i: G( M8 G) R
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇( F& b8 Y5 j2 {0 n! O
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.77  f$ h2 V) c4 i7 r0 E5 l
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb8 r' e' r: _: b9 |" }* w
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @$ V+ V2 h6 H6 ?$ c9 _
10、美容作用。* ~" ~% z2 M  _5 g
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灵芝的食用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L5 `" I# u- G
灵芝素汤疗方：公仔箱論壇' Y7 M7 Q" e6 M; f4 o: ]
1、灵芝银耳汤5.39.217.77; V' Y. G2 f1 I4 v
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。6 u+ X$ u/ d4 {1 h3 S+ y
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u/ [* d  |: j- @
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。5.39.217.77! ~- _6 b. V# q7 _+ G
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。tvb now,tvbnow,bttvb. d  p( @! y- ~( F; C& a
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇4 D* j; W6 L# U- i% d
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。1 l  R- R& O! Q! `/ Z
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.770 S& F* n  _3 N$ W6 v
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇6 k% q2 G1 N2 Q9 q, g; F  S4 a& n( k
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb6 w: a8 ^& p8 X* q+ t
功效：治白血病。tvb now,tvbnow,bttvb3 f5 i" u/ L/ N) q( K
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。3 t; J+ P7 k6 d) j$ V9 f4 b: J
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。) q2 k: s( L) g6 o1 o& z: `
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k$ T2 u/ I& y% `% W# w  G- E/ }
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇' Z2 [6 _# b, _7 u, ^) i7 M8 U  p( i
6、芝山药汤  y! v# ~- l0 t- q3 i$ B
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。) F/ |3 o$ b# {# c" D
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。) C- O3 H4 J/ r3 J% L" g
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb# N  f& X" |0 ^# A
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 D7 g$ r6 o$ e! x1 u
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。4 ]* l$ s/ Y" X" ]
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。( G, e! _$ i. _4 e1 G( O
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。5.39.217.77) Y4 U4 _4 H( t  u: d
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 k$ C+ D7 x5 {
1、芝猪肉汤1 V" I. N- n% l* N  J
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。" u' v% }0 U: p5 p* D3 O
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb" t8 x9 i  P0 O/ |  `
2、芝河蚌羹5.39.217.77: }& y4 U' h! V/ W* [5 q& t
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇0 W: C1 [4 x) i. O, J; O# M
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 i+ r. n' H' J4 B1 ^3 `
4、芝猪蹄汤5.39.217.77* V9 T" i; l" `- d3 ]+ J" v
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.77* e; ]5 Z, ^: c/ M( ~
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。  I$ l# M% E3 j9 L( [# H
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.77* J8 m' x2 P+ y5 N5 @7 S3 o
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。& z) s7 }  H" W5 l% A9 ]
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。5.39.217.771 R  a. D/ J# D* m$ L
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5.39.217.772 o8 G1 l( V' a- |
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( ]3 K! S1 W8 |9 B- Q, \
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇; U5 e4 ?+ z4 e- Z
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~9 ?. U- u: b: Q: c
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。公仔箱論壇* T  b2 z' |: r2 K
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! R6 y( D8 N
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒公仔箱論壇0 @$ v; s3 `+ t- R; _
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。9 I+ B% n1 u' a
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇, \0 I& }' n/ h" W3 B' }! e
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb; E, e$ ]% Y7 G- g3 M8 P: D0 I& z
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。" `* A4 Z/ i0 e7 f  z/ U
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇' K5 D3 Q3 Z7 n2 }( ?1 g& s
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb) k& a+ j/ a: ^  ]. {
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.778 v) x" ], @0 p  T2 j

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