[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。4 J4 h4 E: j: {1 Y: }2 ~  g
灵芝的功效与作用：" d! v9 h+ K- g' q3 A
1、抗肿瘤作用；: d, [, S; W$ M% u$ U2 f( |
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；0 d9 {  e6 Q8 A  ^, v
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；5.39.217.775 s3 E. Q, }  x) }3 q* ~
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；公仔箱論壇" _  J' Q$ R! I# n9 n
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤5.39.217.77' P5 W; k* e7 ]: W
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。9 F0 u* p6 b; n7 V, a0 u( I, B3 V1 I: D
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。: ]& `4 ^& v- i, x- v
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb0 e  o  H6 G3 F1 E7 G3 M4 N7 P
2、灵芝二仁汤5.39.217.77+ I# f- U& |5 `: f
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。5.39.217.778 L) C- e3 d( w: A5 l
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。. @9 d) y7 y+ [2 O* r' H, P
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。7 r- m& q8 }. k6 N
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇. p3 f, c4 ~6 Q+ V0 B! I7 Q( x
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb5 X9 M  L# h0 d" P: d7 ?
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。) H$ q1 s1 [6 @! C
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤公仔箱論壇- ]& r$ v# U: }( T) W8 ~
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.77, g- S4 U! E5 V& z! I) I
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.77) b$ j; X7 _( x
7、芝参白糖浆5.39.217.77" p5 C8 r7 o6 z) \4 D3 G
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方5.39.217.775 s4 H( @+ h8 g0 a% W9 P) f
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.77& I* C/ I5 ~, q# o5 @  n
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。公仔箱論壇" H! O* g, ~% H5 P! ]( Y( r/ Q: Z
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇# y7 a. }+ M$ q  P( P9 _
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。9 o* f: q! _  P, w6 O, g
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]  G3 h2 W# F+ ]# C
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。公仔箱論壇8 R" p! K8 ]9 Y% M  d8 T* Z
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ b$ \0 C% }2 k8 n$ a  X
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.77  Z$ b, G- ~& s' n- v& Y0 G
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。5.39.217.777 y! f# z1 F- f/ x( W% L) I' p
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇$ ?) B! b/ X' v' _! P
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。2 c7 d7 k& t1 v- [* O) |/ k
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤% U7 Q  o0 h, I& K$ v
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k% z/ V% T$ d" L- ~
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇* G: C6 H# @8 G
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇% `1 \1 |+ [3 ?6 D# _& g* `) S
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇" U/ @" k7 l" Q( Z
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: A, p5 P" \& A& C
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇( U6 T$ n4 I' ?5 e8 ?
8、芝黑白木耳汤" C$ M  i3 `* ~3 B+ d6 C
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; J0 O+ r) N
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.77# b  F9 Q) h! G' D# x* b
　灵芝酒疗方3 o# i- l9 `* T' |$ ]
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。5 ]) J9 n7 a' o9 F) s
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.77( y% f# W! E" q
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。5.39.217.77) j  H, V& G# I/ n9 r- Y. N( l
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 F( l! X" D% e. r8 T6 t
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77( }6 V: Q' F* G  f8 G- X5 j8 ~
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。* F0 g" t9 B8 i' e: B; A
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb; q+ |6 w0 K; J
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇2 R- b( ]' |6 _. S6 a/ M+ q! I  I
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ n( L1 k# v

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