[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。5.39.217.77) u4 e+ m: m* F. p0 T4 j/ ~
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb6 r& ?1 K: Z+ k' T) E  x
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb: b1 w2 l8 U/ q" p! g3 i1 q( U
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇1 j( O) N$ m  i+ c& C1 \( E3 L
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇6 F3 G  _4 O8 D5 o: s7 s& K
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb. V. `8 [& e1 b! q& b! z  v$ ]
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤0 B8 q# `+ o; s3 O9 f/ A
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.770 e% D8 x0 p0 f
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤' D2 Z! T8 Z# f* l+ |
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb$ c: k- a8 @9 z: u9 N! D
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。1 f* T# v% H4 W. O  R/ A' u) P! {- a
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [  F5 [- w" c4 S, W5 \+ B
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 D* o% `* i3 Y6 r  ~
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。5.39.217.77. \) E2 S0 f+ C0 Z5 }. `  d
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇( d2 I6 z6 y7 k/ f
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb3 J7 [& |; Q3 W8 E  J
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5.39.217.779 M, O2 P, b; I
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮" g% k; L6 y! r2 Q/ _: r
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb% _. G8 p# {" l  m5 r
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o4 w( _. H+ [. I$ ]4 a  K
6、芝山药汤( g/ b/ K: c( h3 `
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.776 l, Q) P$ e6 H3 F
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇1 _- a* a9 ^7 Y# s" [
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇4 d) @9 z5 `) ?: ~* N+ H! j
7、芝参白糖浆& k* N" {+ s+ W! ^* L% W/ ?
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.771 y2 N* _% K# U2 {0 Y
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。! ?2 c4 \8 d! F2 l# `1 ^4 M- e
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇: f* q5 t( o; S. c8 J6 D
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b7 T  ?- V4 k0 i( K' h8 r
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb! \) X3 v2 q  W& ~& S' R
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 `8 T% H" _- }7 F# ~8 m3 e
2、芝河蚌羹5.39.217.77% p. U" p% O" U0 z+ Q" e+ d( V0 y
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5.39.217.77" ?" q+ a7 [1 ?& Y# C" {$ N
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。7 r5 p' }1 T4 Z4 }, O/ _6 h
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。" l7 Q8 `0 |6 V1 _- a
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。# t( x) k3 X2 Z/ S2 G" N
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。2 z0 z! u: g/ @& O4 B
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。; e. E! O/ W1 ]1 t3 M5 B3 y0 ?) k
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇. x, l5 S3 f; I$ a* I
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。! [% [; F) {, o& A: U; n8 K
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇' ?, W/ ~6 p0 Q% N+ @% Z) x
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。2 T( k5 g% \& n! i- e
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, P, A! H: V0 K& m- [% j
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤5.39.217.77: ]9 o3 ?. {9 A5 V
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。/ S) H( d& ]! x) d/ R8 P1 x! d% W
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。$ S6 |2 Q$ o- h9 E8 N8 L- |
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒公仔箱論壇8 h% s2 g$ @" }8 H
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇, D. J; \) N* o# ?
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。8 W% l9 [( t" K  f+ Q  u+ k8 z' D$ c
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇& ?& a: f" I0 e
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒# ^, z( \* O& g9 Y
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。6 V& T& z: C9 v$ T. G% N1 J; D( B
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇1 M1 x: ?) o3 c- [2 v
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb# E5 H& h) _/ h6 D' _+ i
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇5 A$ R1 p# T, u% M6 Z0 S3 j
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 Q9 T; b& S0 X0 q( B' d
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。% K7 J3 C+ d9 p! ]6 T' o
用法：每日服2次，每次20毫升。

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