' y! H' t- x# o v公仔箱論壇材料5 P, ~ T, X% L
蘑菇.....10公克
5 l! \" x9 v& [; I E# l玉米筍.....2公克
; l% f* W0 g C( N8 }( v小黃瓜.....2公克
! t7 z# }* T9 Y' @4 [! I( E公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
1 k1 K* [, B4 N- X& P; j5 \鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇0 z# o7 a& r) ~! z- j
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& Q6 a2 Y9 O% K+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇( i i8 |; H/ v% n+ X) f
鹽.....1/4小匙
* P L8 S6 m* h" E% U) D5.39.217.77蒜末.....1小匙
$ g8 r7 C# N8 ~0 }" p) }公仔箱論壇白酒.....1大匙
% R6 i; Y" D, W: n p+ B D* k9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& F' B. I- _, {; E
橄欖油.....1大匙5.39.217.77- B) `- H4 P8 G9 t7 h; a+ p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( M, T* S0 {" K. C
作法
+ @( k' E2 l. f4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ t- n/ S8 D- W$ [1 k& m
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.774 Y9 u8 m6 |9 S9 g u
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb' {) L: V* }# J+ \8 u8 d" Y. M
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。5.39.217.77" ?: e S- n* c2 ^
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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