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材料
8 Y( M. u: w* K( Ctvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
/ y" v& S2 M, K G- b玉米筍.....2公克
( O. @% h' ` ~( [9 O7 O- E: i5.39.217.77小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 b, E( `, @8 m2 ? J8 l, R3 `
紅蘿蔔.....2公克
5 I |4 d& G# V. _# }5.39.217.77鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：
6 M0 t& S8 k* G1 b9 \2 g) M5.39.217.77鹽.....1/4小匙
) d& e3 D0 H' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙
# ?" F7 U% q+ I1 b9 L/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙公仔箱論壇% R- \' ^+ m1 f2 t' i4 K% K! M4 u) i
柳橙汁.....2大匙
6 i& x! s$ W( W9 r+ Y! ~橄欖油.....1大匙* K, I& m/ O0 e! C Y9 I, o2 `
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作法公仔箱論壇+ w( b6 s: ^9 @+ U
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。) a6 o) t( k* P# R% t) w9 Y
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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) A* Y! B$ D3 V* v% H/ }公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。公仔箱論壇8 E5 P' M. s$ |9 e4 E( M
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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