9 m) f' W7 P0 n* _. l/ E7 b0 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t8 E! _" @3 K! ~; x4 e8 F0 A# ]8 ?" `
蘑菇.....10公克公仔箱論壇1 B& L$ ?* M3 O% J% J
玉米筍.....2公克9 K3 r6 r5 u: M! s1 D1 o
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 t0 ~0 N7 |6 k$ Z7 t
紅蘿蔔.....2公克
; K5 p+ m4 T9 e$ t' Mtvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇6 R* m# R5 l) r- K
鹽.....1/4小匙
$ T$ @; c p+ @& Y$ F( H蒜末.....1小匙
H# h) t6 b7 ~/ I9 O1 Z( |公仔箱論壇白酒.....1大匙
3 L: K( K5 d7 K5.39.217.77柳橙汁.....2大匙
: i# j. J- t- Z3 g橄欖油.....1大匙5.39.217.77; V' F; ?1 W# `/ s) a& H
7 v8 }' W6 B. [ G7 A% c( A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 N; Y5 B# O7 H" C
作法
( m& g1 b3 ]* G. M公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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0 D0 q0 V8 Z" L5 b+ m2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ?1 B0 g) n, `
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' X0 k. F8 Z* W2 W% ]& e
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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