[中式食譜] 串煎沙嗲

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7 S0 T  Y$ o1 Z: G材料
* }$ P% s* R- O: n8 t公仔箱論壇雞胸肉.....1副
( L# a" j* ?8 [. s' y5.39.217.77長鐵串.....3支5.39.217.773 M$ n3 y) ?; ?. k
5.39.217.776 Z& e4 O; ?) \% Q0 ~
公仔箱論壇1 A3 f& [5 |; L. T" w$ F: J7 H9 O
調味料
: S  }! v6 W8 x/ e+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯: f7 F, Z' G. {' g) t
紅糖.....1大匙
+ y& e8 t( F' V; N+ T9 W, Z4 \5.39.217.77醬油.....1小匙公仔箱論壇. G( n" e3 i7 w$ D3 l+ U
辣椒粉.....1小匙5.39.217.77/ ~5 n+ S" ?! q1 J" v# f
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, I; Q. g3 e+ v# g+ m
花生粉.....1大匙6 U, W8 J+ k+ h) J( j4 v. h2 F8 Y

% l2 o; d7 D& Z0 x& P: ~5.39.217.77公仔箱論壇9 I& E4 H2 p8 Z; @9 e/ l
醃料
0 w, M5 b* q: w" {# j, T  w& G紅糖.....2大匙
' S/ @+ k3 w$ Z! W' y' O蠔油.....1大匙
% N. o3 @6 A5 m* D  ]9 p% p! G3 w) y蒜末.....1大匙
7 \, ?# p- ]3 G* t0 i7 ^7 Z4 N" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! C( y4 s) B  e9 C. v& }! N
咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f6 ]2 q+ ]3 m
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9 w/ f  [& l$ A' X& o5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- S- |% z& S% }* J# J& N
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 H( K# J! ?: |

) T/ P& V0 I, |- e2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇  [7 p9 _: d1 k! t' i0 E1 \
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。7 ?& |8 s7 I5 r
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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