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4 Q4 [2 i6 N& V4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 x+ t5 T+ V5 `' I
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材料5.39.217.77& k6 D3 M6 B$ w7 g# G- g8 G
雞胸肉.....1副5.39.217.77. {8 f3 X6 C" {+ W9 F6 V
長鐵串.....3支
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/ s; }4 _$ t8 m! j5.39.217.77公仔箱論壇( i# ?* P* o9 c0 `( s4 `& c
調味料tvb now,tvbnow,bttvb* ]5 Z; R$ X) z" ~7 u
水.....1/2杯5.39.217.77& I* l ]1 x6 `2 @
紅糖.....1大匙+ B K: }, e' X4 u& u- @/ F/ E
醬油.....1小匙7 D% J, ?+ }! E
辣椒粉.....1小匙; _$ _ ^5 B% h4 j+ w& C1 \ |6 }
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇3 ~" }& G0 Y$ o9 C) c
花生粉.....1大匙
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醃料
/ D, G. a% D4 s' U5 V) K公仔箱論壇紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r$ c) F- ]' @7 r2 N1 o
蠔油.....1大匙
* A) B$ X4 Q1 O" ]6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; n, c5 k, M, V) I$ G- N5 X0 r) C4 f
胡椒粉.....少許7 O$ q/ c, K. ]* N7 }0 a) v! k
咖哩粉.....1/2大匙% P2 H6 K' o$ Y# K9 d& i; u
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& ? l( {' n7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 {1 I0 P6 Y! X- `
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇, q# S% z; }: \
. q7 V& R: z4 f& n. ~* N1 F1 w& ptvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇9 Q" _0 q: c, f: X4 ~) {
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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& d* }6 o" q; b. G, h4 p4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇0 [- t6 R* G5 n. ]1 O
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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