[健康資訊] 多喝水不憋尿重衛生泌尿道感染不上身

如果常頻尿、尿急且排尿會痛有灼熱感，小心是泌尿道感染。公仔箱論壇2 D# i% b- b6 N

這是因為細菌侵犯到泌尿系統所致。包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。公仔箱論壇) c( n: G% q4 E# x

尿液應為無菌，但因肛門一帶細菌多，易經由尿道逆行至膀胱造成感染。女性較男性易罹患泌尿道感染，這是因為男性尿道口離膀胱約20公分，女性尿道口僅約3到4公分，因此容易在衛生習慣不佳或性行為情形下感染。

泌尿道感染的症狀包括頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。另外，如果出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時，表示腎臟可能已受到感染，即須立刻就醫治療。

造成泌尿道感染的常見原因有飲水量不足、長時間憋尿、衛生習慣不良及更年期因女性荷爾蒙降低，易增加陰道及泌尿道感染的可能性（約一般年齡層的10至15倍之多）。tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 [% n$ k* I
公仔箱論壇9 f- ?3 W* f! o7 e
◎預防泌尿道感染建議有︰5.39.217.77/ j$ a  {7 r3 z

●多喝水。
% l% J: y, I* h
●不憋尿。tvb now,tvbnow,bttvb3 n! b- ]! Y4 ?: O6 E; S

●女性排尿及排便後，應由前往後擦拭（陰道口擦至肛門）。

●穿棉質內褲，避免穿過緊衣褲。5.39.217.77& \5 t/ Z% S* l& K( S2 B# n4 Y
% N7 i2 P/ K$ F: S% g) ]
●性行為前、後要多喝水，並排空膀胱。
* [: l0 X. b! I! o
●月經期間勤換衛生棉。

●洗澡宜淋浴，避免盆浴。

●多攝取酸性及含維他命C類的食物。公仔箱論壇( e% Q) U/ v" D( z

◎如何治療泌尿道感染？, f6 u& R  m' }9 s6 t( X+ y; q4 s
5.39.217.77) h2 w& e% q8 j) a' L0 L' K) F+ O6 C
●大量喝開水。每小時至少喝一杯水，若無禁忌，每天喝2000-3000c.c.左右的水分。
5 r7 O! b% I. N; h- i; ?
●平常可飲用蔓越莓汁，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W& B2 P8 J( G: _) o3 i
●治療期間應避免房事。5.39.217.774 U; W9 @' E1 \' f5 u

●儘快求醫：醫師會依照患者的症狀和尿液檢查的結果，選擇適當抗生素治療。tvb now,tvbnow,bttvb% p; ~9 \8 T9 H  |9 Q/ b4 K
5.39.217.77- d3 t. u; B+ [- D  d
●感染期間應依醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。# d6 ~7 v8 B, G8 k; b+ z2 i% b

雖然大部分泌尿道感染都是輕症，簡單治療就會好，但嚴重就一定要讓醫師善加處置，因為有時也可能會致命，不可輕忽。5.39.217.77: O( \7 f; H, M9 Z
) N  p  N# [# H8 W- S
（作者為衛生署桃園醫院病房護理師）

1 評分次數