1項國際醫學評論彙整涵蓋7萬多名受試者的多份研究報告指出，攝取維他命D和鈣的老年人可能比同輩長壽。
" c6 @# I% F$ K9 N4 T8 T) ` p# D公仔箱論壇 研究人員在「臨床內分泌期刊」（Journal ofClinical Endocrinology）中表示，攝取維他命D和鈣的老年人，3年死亡率比服用安慰劑的老人低9%，只服用維他命D則對死亡率沒有影響。
! T% ^; Z- B0 btvb now,tvbnow,bttvb 死亡風險9%的減幅聽起來不多，但主要研究員倫馬克（Lars Rejnmark）表示，與降膽固醇藥斯達汀（statins）和降血壓藥相關益處相比，攝取維他命D和鈣的效果「同樣顯著」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U2 k- P7 N- v9 w9 X% ?
丹麥阿胡斯大學（Aarhus University）副教授倫馬克以電郵告訴路透社：「在我看來，一般老年人口死亡率減少9%具有顯著重要性。」
j" V3 h b2 N2 b" U. \ 倫馬克與同事整理8份針對7萬多名老年人進行的臨床實驗結果，取得上述結論。受試老人多為女性。
7 G1 n7 h# g3 u( V! Z F% x& f4 e 實驗所用的劑量各異，多數實驗採用的維他命D攝取量為10到20微克（microgram）。在美國，衛生單位建議成年人每天應攝取15微克維他命D，70歲以上民眾應攝取20微克。
6 _( u3 W1 t8 f$ T" ttvb now,tvbnow,bttvb 鈣的每日攝取量則為1000毫克（milligram）。一般來說，50歲以上女性及70歲的民眾每天要攝取1200毫克的鈣。公仔箱論壇$ A/ m) A+ j8 H% x4 l
研究人員認為攝取維他命D和鈣可能有助減少癌症死亡風險，倫馬克說，有部分證據顯示這兩種營養補充品也許可以降低結腸癌發生機率，但證據還不夠「充分」。公仔箱論壇9 r0 }2 s3 O9 R3 ]1 e& j+ c
他表示，目前研究支持民眾的維他命D和鈣攝取量應達建議標準。
( L+ H, A: k4 q# c. h公仔箱論壇 倫馬克研究團隊中，部份成員與生產維他命D和鈣片的廠商有關聯。 |
發表於 2012-6-18 10:55 PM
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