鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P: G& p5 @9 i3 D1 U! V) r O' t
0 G( L: Q( |& ]$ V* M+ i6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 P y6 d0 l! ~+ w/ D1 T3 e1 j
7 i2 k; v% G5 Q) E) b( J- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:公仔箱論壇2 A7 k2 T" T4 g2 q% E' M: x
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
; K$ {1 C0 y* z+ I5 J公仔箱論壇 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 公仔箱論壇, b% e- s3 B3 s8 d4 H$ B9 X
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 tvb now,tvbnow,bttvb- }. n) W! t* c# x1 B
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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, n% D# ]3 U; h; r- o& [; W- b: _% B5.39.217.77攝食不足後遺症：
/ ]+ L0 B/ F' n5 K1 }: c7 \' B: c公仔箱論壇1.食慾不振。 5.39.217.77! T( n' ]) L5 V. P
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 ) w4 c- |' |8 z9 f% G6 E
3.免疫系統受損。 5.39.217.776 ^! T1 Z3 U- \
4.下痢、掉髮、夜盲....等 5.39.217.775 B; d8 r# m4 i6 N$ A
5.39.217.775 w( X- D* l3 E7 J4 q, p
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攝食過量副作用：
# q2 ?& D% m- z P# z/ z5.39.217.771.噁心、嘔吐、發燒 ( c' ?( o, m' N2 y& f7 r
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 公仔箱論壇3 ]$ H/ ]- E! M1 [! J
少，導致容易心血管疾病的發生。
9 ~! I+ }6 ~0 i; S/ W$ _* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天攝食量中最好不要超過500毫克。 5.39.217.776 P# j( p/ [5 f
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( ]5 e* x, T# ^" X8 z公仔箱論壇一般需求量：
) E0 d. g# [5 k% J l6 G7 H9 D# G Z根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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. d1 G# ~ \$ {7 {9 a( J) x! |5.39.217.77食物中來源： 2 `) j: I4 E5 ?; c: i9 T
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
' x- Q% _. R4 B D3 }( i& P) ~公仔箱論壇另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 5.39.217.77+ M+ i6 v" M, E, M% S8 D
源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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