
1 j9 U* e# I, i& H5 }) m3 l公仔箱論壇牛肉切粗丝调味上浆,泡椒切丝,芹菜切丝
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' b6 u4 _4 G7 M/ Utvb now,tvbnow,bttvb牛肉下温油锅内滑油取出
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炒香泡椒丝,放芹菜丝翻炒 5.39.217.770 v+ A, r6 q7 ]8 ^* p

3 T/ S8 b" G; Ltvb now,tvbnow,bttvb下牛肉丝炒匀即可。 ) A2 Q! H$ @/ N' C
牛肉低脂肪,芹菜粗纤维,辣椒又可帮助脂肪燃烧,这是一道减肥菜。
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