[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

nt1972

& s& ~- X5 J: b& E- ]# E
材料
) m8 b0 w5 N% Z! b% q' V) }公仔箱論壇壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
9 ?- Z) ^/ M& c/ K公仔箱論壇2 Q4 n: C8 x' }$ ]: V. G

# M, G/ x; [5 g' ]% F0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇/ {4 d! O& @, F' A4 k
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
# R- L: i- _$ Q1 Z* k; Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 L& i( g- A2 P( {/ m5.39.217.772.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
) z% X3 R: B" t  b; U5 m
4 w7 Z# p; E) k+ Z, r- O% Qtvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。公仔箱論壇  h' w4 {6 p* V$ @: F  [+ e' d; H* v
' {2 J/ Y  {' ~9 m
4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。