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小米 40公克
% R; w( I. V2 y; utvb now,tvbnow,bttvb菠菜 200公克 5.39.217.77& @) {: v/ W' H& t# M
【調 味 料】
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鹽 少許 公仔箱論壇) A0 p! w6 F, z4 d1 S' s* D
雞粉 少許 ' Z; T6 e8 z, h3 D) u7 |
香油 少許
1 v: S9 B4 f/ D7 h% [7 {tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥 少許
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. @( |$ ^+ A. W! J2 |1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時,撈出瀝乾水分,備用。
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2.煮一鍋滾沸的水,放入作法1小米煮約15分鐘,至米芯熟透後撈出小米,瀝乾水分備用。
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3.菠菜洗淨切小段;另煮一鍋滾沸的水,放入菠菜段燙熟,撈出瀝乾水分,加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。
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