1 G; q! h k) n, i8 o3 l5.39.217.775.39.217.77 N% Y7 \3 ]% ^; I/ ?/ e
1 x* h* j) D1 l6 R3 c4 Y2 w公仔箱論壇
( g' h0 j, J# t, ]tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇9 Z2 Y) J( j" A% R+ q) G4 Q
牛450克、洋葱 1/2個（切條）、番茄膏 40克、大番茄 2個、乾葱 2粒（切碎）、蒜頭 4粒（切碎）、薑茸 1湯匙、牛油 50克，水 400毫升
8 w; [- f' g6 c: G' D+ X3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 s" S3 O8 G, S
調味料0 e' y, }. [8 l9 X2 v# P7 I
牛肉湯粒 1粒、砂糖 2湯匙、鹽 1茶匙、黑胡椒 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ }8 A) ^6 a0 y; |/ k# k4 f3 c
4 @8 u; o& Y% _3 s4 T3 H) i X做法
2 i1 P/ R6 \% _' \# g5.39.217.771.將牛汆水後切片。
- U0 U& ?" ^' e5.39.217.77
( v: X/ e B- Y; k6 O5.39.217.772.燒熱鑊開大火，加牛油，爆香乾葱、蒜茸、薑茸及洋葱，再加番茄、番茄膏、水及牛燜一會，再加黑胡椒、鹽、砂糖及牛肉湯粒，用中火燜 30分鐘即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& S2 F4 i# x1 _4 d, {- i9 ^
8 ^5 t' p& ^3 R, X6 T, Y
& p6 {9 @; A( d1 c2 U公仔箱論壇
% ?9 R0 }5 V3 W5 J/ Q8 W( Qtvb now,tvbnow,bttvb
! b: a! n3 d7 w& E! y+ s
. W9 {6 q% ?# ?& f$ z# l$ F公仔箱論壇
* X4 R K6 U5 L5 s9 L5.39.217.770 N3 u6 ~! d. q1 n+ F2 T. P% r
 |
發表於 2009-12-1 06:10 AM
| 