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6 ~7 Y# b, z; q+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ H4 k3 C' X" K' ]
0 U5 W @2 x' H5.39.217.77調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 j+ [1 S. j4 X/ N \" |( I
1 大匙牛油
. E# r Y: b# A( o20 片咖哩葉
# x& \6 {" j$ V2 {5 v, A' Y) ?1 小匙蠔油
5 Z/ l2 `5 y" ~, b$ i1 v5.39.217.771/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb: ]) m, r! t- `+ H
1/2 小匙黑胡椒粉
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- `# L2 D6 Y) I( C醃料5 F8 d4 K% `( P% ~, |5 v+ _1 C
1/2 大匙黑胡椒粉
& j' {) d$ K, _7 s6 }7 I+ T/ T" H公仔箱論壇1 粒雞蛋* W' _2 S& N6 f" g2 W
1 大匙蠔油
7 Y8 T8 Y3 M) p1/2 小匙味精公仔箱論壇' B" L' E' B$ |. c9 ~. S& X! M
1 大匙紹興酒
7 k( U: y4 ~8 t) h0 @' ]1/2 大匙麻油公仔箱論壇! A# j7 ^6 Q2 g( X& E5 }
1/2 小匙鹽
* @4 R. W6 H1 Y4 E3 W2 大匙粟粉
; q* W- z/ }4 A# T1/2 小匙鬆肉粉5.39.217.77' N; y' j+ p: }- \( [2 B# I
: j" ]- @% L7 a- i% k8 L6 I6 I9 s公仔箱論壇做法
2 n p! G2 I1 ^ [& ^- P2 a1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。4 p8 i0 c% t2 b3 G( u+ D
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。5.39.217.774 }" A- _! l9 Q6 h6 @' L! P& E- I
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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