入冬前的需要清理的肌膚“毒債” tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 q! v7 k/ X4 z
! N; Y$ a1 x; f1 p. W, Z過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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自測TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, L( m4 U3 f5 V6 |5 |
. Q5 Z" a0 ], L5.39.217.771.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； # N# Z& \9 G4 f" }( `
6 V3 Q3 t) L6 ]" Z+ V' Y5.39.217.772.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； tvb now,tvbnow,bttvb1 S M( k! f; p
1 A# K' Z. w+ P+ i Ktvb now,tvbnow,bttvb3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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& M' ^" L4 R3 v* j H! O4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 公仔箱論壇3 m- ?+ C7 L; ~) ^+ r
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； tvb now,tvbnow,bttvb! U& n3 S; b+ X b* u" e9 F: v. w% @1 Y
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 5.39.217.77* E5 o8 f5 D9 c$ P3 o+ o2 X
" y. ~% g! W8 `8 ktvb now,tvbnow,bttvb以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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# h' @/ ^! v+ ltvb now,tvbnow,bttvb一.初級清理計劃
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療2 F$ L' k# ]. _% L, I
8 L9 s' P1 q6 u- W2 f2 S每天一杯蔬菜汁5.39.217.777 H; ~+ k( N1 o1 ?
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 5 a+ l) Y" W: n2 D; k2 a5 a* |
) q4 |. S* l. f6 T- ]) B- x: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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0 J: {! _0 ^% [0 @ k: M+ N公仔箱論壇每天一道清毒菜
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb# A: f2 g4 d8 E$ i
Q+ a! y% R' \5.39.217.77馬蹄西米綠豆爽公仔箱論壇$ ~; [- c7 i, A6 y
' A# q. Z) X& Z5 w3 T$ {制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 7 I: n0 a( e( }& b% K
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排毒民間“秘方”
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% R, a( H7 \; L/ S9 T2 K& Rtvb now,tvbnow,bttvb1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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7 q, S% y; f8 {3 v R" f$ e. _tvb now,tvbnow,bttvb2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； # p; z+ A2 l( O, s
0 n2 n. }* C% w, Q4 y3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 5.39.217.77. V* c/ [, d- ^' r7 t1 V
( h! k, y6 r. R1 _tvb now,tvbnow,bttvb4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
* B) X% V/ @+ v+ m b公仔箱論壇
) q& U5 |' V' p6 A# T; O& ?. O8 \5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 5.39.217.779 ~" Q' n! O: j8 P
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二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品9 U% C$ F5 e% z8 J
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清潔
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4 z/ i2 [, R; T9 Q2 X- \/ Q7 }tvb now,tvbnow,bttvb對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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/ c& U- O( ?2 P3 E9 S公仔箱論壇痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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