早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ s1 O5 d1 y& X* N
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子的正时间－23:00pm－01:00am3 a/ V1 A9 d# L' m$ u# Y
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）/ U& ]' q, v3 \+ `- f+ D
/ Y7 r) K% B6 k( J0 @公仔箱論壇卯的正时间－05:00am－07:00am
: j, Z5 ^0 b |: @" I公仔箱論壇：－起身早晨跑步，过后用早点。
: a4 h# n' z! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \6 y+ J; A5 q" \# Q5 N; A2 M午的正时间－11:00am－13:00pm" J0 m. G0 G6 @ u3 ^ N
：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
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酉的正时间－17:00pm－19:00pm
. f- s0 v9 l0 C, Q' A, a. M( q, P：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
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8 x. `' r/ H* m. x- w) c公仔箱論壇俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂公仔箱論壇. p2 ^9 ^! n6 e# @( D5 b% p
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& `' N& d" R- V* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善用子卯午酉四个正时间。tvb now,tvbnow,bttvb: n/ v3 V* O& i/ |0 o
5.39.217.775 @2 q, }' f' L; Z
子的正时间－23:00pm－01:00am
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午的正时间－11:00am－13:00pm
, \+ n5 L% z5 R5 J N7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉的正时间－17:00pm－19:00pm0 i2 |. e L# c2 K
, b9 }9 y) h- R' [由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。公仔箱論壇7 {! f3 F) p: H- _0 ^$ ]3 g" F
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所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。0 k$ X4 K" |0 Q$ {8 L$ M& K( N: A
建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
$ y) I8 u; O+ S7 w公仔箱論壇所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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