飲茶好處雖多，但不可過量。有些人甚至不太適宜飲茶。
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1. 腎功能不好或腎虧嚴重者不宜飲茶。尤其是晚飯后入睡前這段時間，即使是正常人若多飲茶會因增加夜尿而影響睡眠。由于茶葉中的茶堿有強效的利尿作用，所以老年人和體弱者晚上更不要飲濃茶。; o r7 V! y& s$ ] {
2 E8 Z" o. g( y; X! ?2. 腸胃不好，胃虛或體質寒涼者忌空腹飲茶。以免影響腸胃功能，防礙維他命B2和鐵質的吸收，導致胃痛。
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3. 3歲以下兒童忌飲茶。由于茶中的鞣酸與胃里的鐵質起化學作用后，變成不宜溶解的物質，使孩子患缺鐵性貧血等癥。tvb now,tvbnow,bttvb: {2 ~3 S! o8 Q3 _8 X' g$ @
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4. 服用避孕藥期間最好不要飲茶。尤其是在服藥前后4小時內。因為茶水中的單寧酸會降低藥效。
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5. 女性在月經，懷孕和哺乳期間均不宜飲茶。尤其濃茶，易導致缺鐵性貧血，濃茶會防礙母乳分泌。
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+ _$ D$ l/ X6 e& C3 |6 j1 q+ R5.39.217.776. 高血壓和心臟病患者也不宜飲茶。茶水中的咖啡堿對人體有興奮作用，會導致血壓上升。 |
發表於 2007-12-17 11:59 AM
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