蓮藕燉排骨! X7 O4 E. v7 T$ O* y8 L
原料:蓮藕200克,排骨300克,紅棗3粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m0 ^8 }! ]$ h
調料:蔥段10克,姜片10克,鹽8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹調油30毫升
% r+ V/ h4 ]% P/ B" `* P8 E 做法:
+ I' D6 N5 j& E8 Q* |- K7 P, V, O) e5.39.217.77 1. 將排骨洗凈切成寸段,蓮藕洗凈用刀刮去表面的粗皮後切滾刀塊,備用。 ) i+ d; q$ s2 G% V2 \
2. 鍋中加油燒至起煙時放入蔥段和姜片炒香,隨即倒入排骨翻炒,排骨上的肉變色後烹入料酒炒出香味,待用。 5.39.217.77$ [. o. c& M( B* R0 P: X4 g
3. 取一湯鍋,倒入炒好的排骨,加滿開水,再放入蓮藕塊、紅棗,用旺火燒開後改用小火燉1小時,加鹽和胡椒粉調味,即可。
' K; u7 N( E, ^+ n* k) W& w8 T5 htvb now,tvbnow,bttvb 提示:
2 L: J' E$ ?2 G& n/ V* etvb now,tvbnow,bttvb 1. 蓮藕不要買表面顏色過白的,要買自然白色的。
: ` Z8 H% t' ?3 M$ l* X: P1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 炒好的排骨中一定要加開水,以免導致肉因受冷而緊縮,不但影響口感,最後湯的鮮味也會打折扣。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 N, v# }/ E2 f. K2 k# H$ I
3. 一定不要放八角和桂皮等味道濃郁和顏色偏重的調料,否則不但湯色會不飄溢,味道上也會讓骨頭和蓮藕結合產生的那種神奇的香被掩蓋。 |