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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:! r6 u* I" Y8 s9 p/ X7 x
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
0 e4 e1 @. W( x4 W3 z8 x5.39.217.77醃料:
0 q4 Z8 W, k8 `a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 u) W, E3 J  d; m/ H0 c5 S1 o
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。. n2 w, C- R  k, U- D. a
做法:
* `2 ^# ]8 e8 s, l- j3 Q& y* L5.39.217.771、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, \# K" N( I. D" d
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇$ a6 E4 B8 e) }4 j
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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