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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
: s6 \) c& V' J" f1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
$ I- |/ f; y$ l, h+ h' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
- x6 _; U" {7 X: z- p: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
1 }5 K7 Z& v; ]3 m公仔箱論壇b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
6 {$ e3 B/ y9 I4 t% ~& ?1 ytvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77' }3 ^( _8 }8 }
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
' h; G. w& R0 ~, \  @1 |公仔箱論壇2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
& u  z/ w3 }% f公仔箱論壇3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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