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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
+ e' r6 e) c3 Y8 F: r* F7 \, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。5.39.217.77% V9 r6 [' f. i
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb& H) N5 d9 E/ H1 h
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
- I" _+ Y8 p* ?0 ?" Qtvb now,tvbnow,bttvbb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
2 G; W/ R; p' E/ T' |& c公仔箱論壇做法:
- R0 f) T3 T+ c/ B' l公仔箱論壇1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, `7 Z2 h) O6 @7 X) B3 e  D! b
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb1 K# s) e7 _+ q5 K
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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