用料：
+ V* U4 J8 y, Y1 N& n0 d. A z% q- n5.39.217.77雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。5 r5 |, N6 J) w( E, L7 l
醃料：公仔箱論壇/ {7 d. a: E: p2 p J" Z& ]
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
1 c6 B5 p1 L5 K* Bb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
. L7 r/ a3 D8 W" y: f: i1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77( S9 j8 {. @. ^; I- {& r7 o
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。公仔箱論壇' m. ]/ z/ m% ^5 H1 S
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。* U/ d1 P( z( s) V3 {; `( ]
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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