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! g( ?2 ^+ t4 r$ {% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcal
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( k9 T' [- Q' I% c( gtvb now,tvbnow,bttvb 主材料tvb now,tvbnow,bttvb: M8 d O+ B$ e1 W4 I0 t: L# W
`8 b4 b/ j; ?% S; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个
( c6 I( @+ W7 g UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e! L4 Q" F( Z2 K: q' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个
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洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个公仔箱論壇! b( k/ ~% s7 I' W- h' O j1 O
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面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙
- g8 q3 O: z) v& {+ c8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L( o# E: S% w: F e
酱油1/2大匙,盐&胡椒少许 ' S: U( m+ g; [$ D
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01.准备材料
: c$ @% ]! m) F6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D" N1 i. R- b8 G公仔箱論壇 把豆腐用菜刀捣碎
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" H( V x+ |) n }" W2 M8 h O& @% O( T: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用干布或毛巾将其水分拧干
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% i6 @: J! [7 I- S! [公仔箱論壇 洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末公仔箱論壇9 U5 f" s" ?4 t. K3 [# N
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) E. F- E3 P: ? E5 ^2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02.准备鱿鱼.
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% d" `0 I0 W. R1 i. N公仔箱論壇 鱿鱼用粗盐洗净
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除去内脏,去皮切末.
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+ P2 o- c) |" \7 @tvb now,tvbnow,bttvb 03.搅拌
* O( x3 {3 V* ~# k2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S/ B; ~ l. P! u4 j
把01,02倒入大碗中,放入大葱
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蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖
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5 @& n: z# L: I( k' b. C% t4 V4 ]1 K公仔箱論壇 酱油,盐,胡椒搅拌均匀
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+ u7 o3 W7 ~( R# G7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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d2 M; v, M9 h. J5.39.217.77 04.煎饼 公仔箱論壇) `5 z# [5 Z S& |4 L
8 j$ `! K: ~6 Y9 V/ u5 m2 R5.39.217.77 把03揉成一个大大的扁圆形
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, i0 {7 J8 @; m" e) }公仔箱論壇 在加了热的平底锅中倒入食用油3 u4 Q9 \ `" w/ T
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将饼放下去煎 / e& z; J* K! g
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05.完成 |
發表於 2007-11-29 06:37 PM
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