 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W8 `, ~! x+ U0 }! G3 O, P0 s9 V
' @- g G6 [$ |$ y% S1 c! _ 难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcal
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" H9 U& Q* b* Y+ v 主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 P9 m1 g7 F! S( W9 O
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鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个
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0 e- l+ }- E7 R$ s* f; P: i/ q% {. ]tvb now,tvbnow,bttvb 红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个. k: M: o% p6 w7 S. |
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洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个
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& M3 B' [( S. X: ?公仔箱論壇 面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙5.39.217.770 e# y S c3 c" C& s1 `( |
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酱油1/2大匙,盐&胡椒少许 : o6 B; e; K) i$ z' u3 A
0 v8 ]" g: ]5 g1 E! q2 e  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `5 s) W0 Z7 w$ |, p% B2 W
3 j- _ p n l% I5 w: |tvb now,tvbnow,bttvb 01.准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) t0 a9 R# \4 A
. {+ n/ g9 v5 M; j9 q* v公仔箱論壇 把豆腐用菜刀捣碎tvb now,tvbnow,bttvb' `* K" C4 a/ H$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 _4 }9 F: ]$ v. o
用干布或毛巾将其水分拧干
! s$ E: H- J$ {( z( _. }3 u l5 o. f6 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& d# k7 T+ ^: N9 q [: Y
洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末
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5 w5 I6 B, l2 C7 K+ k9 K2 F公仔箱論壇 02.准备鱿鱼. 5.39.217.77% I% J3 _' [/ u+ f& ~( W
$ q' P/ o7 J3 W6 S# q$ P4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱿鱼用粗盐洗净5.39.217.77# W: D* ^8 V4 t" }- A8 n) M3 N, P
7 A) g7 k# d* L/ t( d" c9 w) D0 T' T5 [5.39.217.77 除去内脏,去皮切末. 5 X5 W/ {% N& |0 n
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S6 {: w) o4 s' W( r' @公仔箱論壇 蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖tvb now,tvbnow,bttvb$ G& y u" c+ C% E( R! _! N" L" R# k
# n1 t- O+ p+ W+ Otvb now,tvbnow,bttvb 酱油,盐,胡椒搅拌均匀 公仔箱論壇( [- x% v0 T, I: _7 B: Q2 H
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04.煎饼
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4 i3 s( e5 W! r# x: r& B) s. u# Btvb now,tvbnow,bttvb 把03揉成一个大大的扁圆形5.39.217.772 ?& }: t9 n1 V! B" Z/ A
9 z* ]2 Z# P9 Y6 @2 o. J% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在加了热的平底锅中倒入食用油
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0 t' Z l' P7 [ 将饼放下去煎 tvb now,tvbnow,bttvb% q5 [3 g$ b/ N+ d& G! q z
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, y6 t. s) O0 |& T1 \ K- q4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05.完成 |
發表於 2007-11-29 06:37 PM
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