許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb' H0 R! S" q; _6 Y4 L
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
% ]- Q1 D: [+ }$ y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
0 q L2 q$ l% [% ]2 U jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
" N" s5 b: Y0 O; n' d U" {1 @減少攝取高脂高糖食物
W& n O* p0 Y. U“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
* D* l" Q. Q$ f4 b" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
. y6 V& W, ~' o# P“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”: p3 l8 H6 K: \% c) {, l
應隨身攜帶血糖檢測儀
) k8 z+ a6 X2 N5.39.217.77此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
+ O, Z- x* i. F& K8 ]9 i9 j5.39.217.77“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。公仔箱論壇, d6 e& w- }7 t6 u! f2 k: \/ Y q
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
2 P3 M; J$ A% T' ^8 r2 xtvb now,tvbnow,bttvb若雙親患糖尿病
# C( f, y! [! Z& F9 S' e0 Z" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女遺傳機率50%5.39.217.77: I, j; U, q( C5 {& j
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" m) _" t$ v8 [
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。6 i* C' r' I4 P
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
+ \+ M7 h$ c0 E @# ^: \: n) B% c% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類第4大殺手
9 g3 |& i4 _% G5 b' e4 C0 F改變飲食習慣為上策8 ^: |2 h6 I" {! E9 {
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。% t" [4 ]- F; i' x p0 A
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3 J0 \9 x/ I$ F8 U5 p2 H" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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