[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y$ R3 U, P* c1 }
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 }, Z7 K0 Q+ ]# Y* r; Z/ Y; u
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 k9 Z8 B% u+ u- o
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' L$ s- |8 I7 R, Q
      ◎鋅/ Y- I3 O  M+ s2 M( h
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，tvb now,tvbnow,bttvb! r8 t6 ]$ w0 V0 y4 I! w
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳tvb now,tvbnow,bttvb: l3 p. O2 |5 V7 W+ c0 b5 z
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。/ S  d4 D6 _' f* L
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、tvb now,tvbnow,bttvb( }% d5 ?5 C* A/ Y& ^) J# R- s
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，8 E- x& @* ]" C- b% R7 m% @# J
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j3 u- C% W: W% [/ u
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ |6 b( y- J" G5 j8 x
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
      ◎硒tvb now,tvbnow,bttvb, X& C' G9 u; h$ X) _5 D
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。公仔箱論壇& y/ _- c  U7 Q) @/ B, U
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。5.39.217.777 |# J$ `9 S6 n0 p% E
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C0 H7 ?/ D5 P, Z9 E) s
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、5 _4 G( h3 X0 |; ^
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。+ q. q5 ?9 D$ k/ e6 Q8 L
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。 5.39.217.778 k" c) w: y: D9 ]" l% v# f
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。tvb now,tvbnow,bttvb9 K& L6 C9 q( y  S4 X4 ?6 ^
      ◎維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb3 R5 J2 l5 f( d5 `
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、tvb now,tvbnow,bttvb# z1 t" M" D, e0 E& Q7 h
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。# [+ e: q7 g/ ], O" `! s$ S& Z
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏tvb now,tvbnow,bttvb' y6 S! n! W  O3 t' H
                        美容，抗老強身。
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。tvb now,tvbnow,bttvb/ j9 N1 U6 l8 s
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸公仔箱論壇; t1 I1 ?: ?4 I. q) @. J% c
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。公仔箱論壇  F; D7 l4 p' q; t+ F
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B25.39.217.77+ \4 {: e4 C9 u1 U# W/ K
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。' C+ e* X+ P  O% y8 h8 e, ?
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥公仔箱論壇0 Y& A1 p- v, e
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣tvb now,tvbnow,bttvb$ m# U/ T8 e; [; Z  H; S
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。5.39.217.776 Z7 S; f2 J3 A# ?5 t# f
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |- h" p" m* E
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、5.39.217.77$ Q  l1 {( m; L5 e0 Y
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B55.39.217.77& P, F5 p0 k  I* S8 L
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。9 J4 a9 V+ Q! r4 J. X0 Z) q& X
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。
      ◎菸酸胺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }: g- Z) z9 l
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）公仔箱論壇' U7 M. S; s$ A& P4 p
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。公仔箱論壇9 m4 m3 `+ g$ G) m+ S* U$ J
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U* ?) Q* B! T3 H& l8 w5 @
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。5.39.217.779 z2 `) h$ N( D
      ◎鐵質5.39.217.777 L* h! W, w4 K4 A; x* f9 K& ~  v
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。公仔箱論壇- M# k0 k, C# r! r$ U
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。公仔箱論壇3 m  I  \  R7 _! i9 i
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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