早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）$ j* t e. m% L7 i: @" i+ {
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為什麼要做防曬 公仔箱論壇6 ]$ V" c2 E2 k* _- h e
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5 @" Z* P% ^) T# T8 q( s3 [# h雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
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4 E$ o+ q2 V# t% \, k5.39.217.77晴天雨天都要防曬 公仔箱論壇8 O: }" y/ c$ [ G; \0 j& u
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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% t; a* k8 x7 n7 u& l" q* v* U9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d1 `# r! Q& Q9 i; q+ h2 Atvb now,tvbnow,bttvb兒童也要做防曬
3 ?& ^6 A4 @3 c3 v, ^2 n' {tvb now,tvbnow,bttvb據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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2 D! F- j, n$ B9 n, u5.39.217.77防曬怎麼擦才夠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A7 i3 D% Z$ N5 D; T s6 D
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 5.39.217.772 W- A* I3 g' }# z
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇; [5 z( G n2 A1 I( E, Q0 Z
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小朋友防曬該怎麼做？
' c, A3 n: A+ _9 d0 P9 K6 f* Y避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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