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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料公仔箱論壇0 s3 b4 o9 U1 T3 Y0 c* ?+ v, ?- t
甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 
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海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 t6 f* v6 n8 H5 @

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做法
  n. d2 p: p# o! }4 H4 p5.39.217.771.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |) y0 W' n. V7 }* ^
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2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。
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" L0 t4 d( V( Z& y& Y3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。
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感謝信息。減肥一流。
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