材料：5.39.217.77# |* t4 ?' c$ ]$ ^% | a
素魚片 1條
( d8 {" B- e2 k4 c* L公仔箱論壇紅、青椒 各1個
8 t, Q5 u: } H# ~- _8 rtvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
( ?. _# n. w# s* r調味料：- N) D9 l) E# l$ h( G8 D+ Z
鹽、糖各1/2茶匙
/ a. s* F% b0 u5 Z8 g, r/ S公仔箱論壇番茄醬1大茶匙
0 j. Q- Y9 P/ `/ g( Q3 A+ T5.39.217.77醋1少匙
~" G; ?5 x- F. u1 h1 J* J- H3 z# d tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1/2茶匙公仔箱論壇9 g1 P$ @1 q! }# Y4 D* _
做法：9 B* o: w4 V! r. m& u+ j
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 J5 \, C! y9 r- ~( ?
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；! S' Q* X3 @5 p, o6 d
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，4 J6 s. ~" h$ r$ U# U7 |$ k" u- W
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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