材料：5.39.217.77. f" |7 h K$ D8 C( z" f* g4 f
素魚片 1條
* W. ?' H; x" h, x4 j3 ?( e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒 各1個
- H. b& D ?& Z/ k, T8 stvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐公仔箱論壇; h- P0 y) s4 @: z
調味料：7 b8 X y7 T8 { r' e3 g
鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.77% x% k6 Y5 l" X; P* O
番茄醬1大茶匙% N: S3 G: u9 _" J! L3 Q$ v) M: }+ _
醋1少匙公仔箱論壇+ `1 Y: {, c# c1 Z
香油1/2茶匙5.39.217.77: u. `, s: Q0 h" A% W
做法：公仔箱論壇5 q0 l7 Y& y3 [- ~9 F3 n
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；5.39.217.776 e7 a: u# v2 L
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
/ ]- |6 e D7 N5 Q9 C7 A% d" v5.39.217.773) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
" D- l E/ ?# G: e) f) N; [0 z 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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