材 料 : 7 q; R4 B8 A$ E- ?3 {1 s/ H
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇( @8 x( r- B2 H
* L2 K( a/ {0 x% w& ~- v( A4 E3 西瓜…30g（watermelon）
1 S. V5 I& w3 n+ y# btvb now,tvbnow,bttvb 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）& {8 G' R8 _) m! B0 P4 B
J! ?; R0 c2 e2 N. {5 水…250 cc（water） M F' M, h5 d
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, w! Y+ u/ ~8 J# htvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
; l. J* [. y# ? H# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇, D' h$ u. H+ a+ |1 a- V/ |
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。5.39.217.77/ L+ F& G5 a% a/ f7 z( G1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 F4 K4 J3 J* l0 I- u0 L7 C1 {
營養成分分析：
8 F# b6 m/ w' q: y1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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