材 料 :
5 g9 a2 i! i8 w! K( g- w% Ytvb now,tvbnow,bttvb 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） . u1 R$ R B; q. S7 ]$ z3 b2 W
+ b% V. I2 s5 b# O. }3 西瓜…30g（watermelon）
2 m0 Z# Y+ k9 W% z2 v5.39.217.77 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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$ J: d7 T; E6 |2 s h; Q5.39.217.775 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; j5 G+ l% i! b) Q0 ~
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3 s- l% T" d3 N* z% N- o5.39.217.77做 法 :
5 U6 L. Q1 w, L% ?, U a4 E% @5.39.217.771 芋頭切塊蒸熟。5.39.217.77+ e0 N0 T4 x. w: A$ B" u& X+ P, S
5.39.217.772 [& D) E, a6 T2 Q; y: l8 N" l
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
1 f& w0 i% _! l) P |6 y- a' h5.39.217.77
3 _5 C( e, z0 btvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析： % M, T( W/ e. s; D
1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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