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【材 料】
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3 _3 ~9 }/ @! t0 m苦瓜 1條
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0 o5 `. A8 Y( V2 ~% m公仔箱論壇陰豆鼓 30公克公仔箱論壇3 q! C$ g; O ~% j8 t6 Q G
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, H; w" F9 u% N/ c: ?7 b+ |5.39.217.77蒜頭 3瓣2 V) n- A9 q4 f; Y8 q5 \" e6 @/ h
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: L9 m) {, J& v' B! m; Qtvb now,tvbnow,bttvb五香焢肉滷汁 300㏄
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2 D" h' ?$ |& b* _0 ^& A4 C1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。! p* d+ l5 Q z: A
3 L% X% e `+ u4 A$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜頭拍裂去膜備用。公仔箱論壇+ h+ X9 C" ~4 q2 T* G6 ?& K
' S/ W& ~& B! K7 A4 {( t公仔箱論壇3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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