本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 : G& a. e- x, z
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滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M4 {$ e7 R1 x% b0 x$ n' Y
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
2 f, M3 y' x. l, K7 K5.39.217.77蔥切末。豆苗摘洗淨。
4 v% E: d- H: `# qtvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 $ F1 l" K9 N2 q% G9 I- m% W
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
7 N" [1 Q" g- H" Q: l, L9 m# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |