7 `) l& v2 r# L$ W9 ? 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb$ P' |0 {3 z+ V5 j+ ^
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6 a' x* t- _, D/ Y9 o# F8 c9 n0 H' I5.39.217.77 主材料! i8 ^/ c2 S1 Q
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, B+ i. S) S
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙4 f4 n6 u- @* |# J/ }/ h
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
1 |7 n0 C: W- U: F, p% r; r9 j3 L$ btvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
8 g: I, b! K9 {5.39.217.77 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g公仔箱論壇; N) c! A& `: j) u( n; D* Y( ?
副材料
/ x4 G% M$ r; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
4 F" j4 y1 m* Z" U$ j# U公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
" }, e1 s: g. P0 H* Q' A b( m 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
* c" i0 z! ^8 v3 q5 a! K- ktvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& {7 Y8 S8 T& o$ [9 F+ J$ b- [5 _
8 Q" f) I6 m. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L0 R. P0 ]' a! t 01.準備蔬菜
% f4 H b/ e* y9 k5.39.217.77 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜6 ` b* ~: q. c! k! G1 R
洋蔥,芝麻葉都切成細絲5.39.217.778 i2 z5 y6 o( N: W5 U) U7 u, D
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分' T$ U. |' @; B8 z8 Y1 U0 y) _
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02.餃子餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: ^. k! t v( ]/ R1 F$ I
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
0 Z) d$ [, R) Q% L- X% ` 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb: ~8 I2 e- _- V$ z* p2 X# H( ]+ C* ~
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @! k* d& p( P) t$ H* f
放在餃子皮裡,然後對折
8 @3 p- m/ i* b6 O5 y0 ?* W. ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M9 d* c q& R, G. s1 K; e3 R
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03.調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" z( |% m+ j* |" v* N& W
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖& Q) g! `: ^0 f* [3 v6 {# f; j
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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) n3 P0 z( V' G6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y" p& b) e$ {; ^ 04.煎餃子
! H8 J8 V/ ]6 ttvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入
$ R+ y$ d# S1 k3 R2 U0 |5.39.217.77 兩面煎得焦黃公仔箱論壇; b5 W* H- |) o7 e% E& q' ~
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4 v1 v- e. u) m 05.完成8 P2 F; K( [+ A, u6 n' d
在碟子裡放入餃子和蔬菜公仔箱論壇7 N& @+ @9 Z, {0 {1 p; A# v, Y# p8 i
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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