[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
8 m, g" e# @4 ]5.39.217.77　　作用：防治贫血。
- Q' v# J# s6 F9 L: N5 T　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成