[健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

li60830

老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
$ p0 D, V" i1 [0 U0 n5.39.217.77
% n! S; j. z* o1 U1 K5.39.217.77老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。$ L3 w# m3 Y$ ~+ P" U6 K

2 O. w0 m" H+ F# `3 w# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ [7 h3 i; t- P0 L8 d5 O7 m8 U

. L) U- k3 Y& S! O, `& g4 p) j$ I; E  Q1 n6 R
5.39.217.778 R& x& B- [. G

, h) Q) v) \& ?; z7 K# C老人步態異常，隱藏著危機
) n4 D% I. v! H% A, f7 E/ H
" h; t0 ~2 P3 u6 i" [老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
) @& V: ~. m1 D# f3 l) P% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* v) K: l! B: ^
步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
! j& \* ?9 ]$ c% X0 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# M, K* \) j& i. c: n) ^( L
感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇' T# L! d5 j+ v9 f& Q2 d: ^- E

- l7 y/ l  _0 ~  ]! stvb now,tvbnow,bttvb感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
9 L( {6 H: p0 _- _
9 t( u6 y2 }" ~! O7 M
* \' X2 z6 K. L6 B
) ?+ V4 }0 {; k% k- N
: q0 Z$ x% n! _+ x5.39.217.77
& F5 J- i2 R. L) {  y7 |# vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# A" i6 }) |: o) V
跌倒的內在身體因素5.39.217.773 p7 c. A0 \: s

4 V6 i6 A8 v7 s) w$ x①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
: |# ^, r+ H" s" M2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 p7 H6 k( ~% N& o' a/ x
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
( H( j5 G  T) a5.39.217.77
% K  n: J# K  z7 Y7 Y) b; G③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
+ [  R5 }1 i$ C" _; g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q9 w5 h6 h+ ~( l
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。/ Y% n. Y4 M* Q6 z

. {5 C# X* {; y  T1 m' d( U( l5.39.217.77⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。公仔箱論壇. w1 }) `. L8 T7 m
2 ?8 y% ?5 W! e# c# ?1 w
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
7 @  m0 Q) g2 e5 N4 l, b: t5.39.217.77
/ T0 r  z/ C+ K跌倒的外在環境因素公仔箱論壇! p: w! T: P2 J/ R2 p! }' X

8 q$ r& U5 C. W1 i公仔箱論壇老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb+ R( F6 K/ I/ I
5.39.217.77/ p2 K; l3 x; |  p
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
# {: y. F8 |& {* b8 H- m8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 p1 ^/ p. v3 C9 J) n) A* w
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
2 N* }% A! L) l
6 O: L5 J8 a% h1 A5.39.217.77②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
4 K3 @% A: D( W; E8 E' vtvb now,tvbnow,bttvb! V; i/ i' N, S  g. \
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
& k+ Y& d0 X1 U1 @2 v' l  y2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m% a! O9 h4 D$ x/ X7 H5 i& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. p. J, q( b) e- b
公仔箱論壇7 M/ k' v3 }7 Y! z
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
: C8 E" E' g9 gtvb now,tvbnow,bttvb$ q& [: |# V/ a- _6 k2 n* t* W% F
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ i$ d  n# W& S6 G2 c) e7 s
: ]! L  a; K5 u% _' R: y' o6 Q' x+ t
②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
" T9 F& J- ^2 d; I$ ?" P5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) ~/ h- J0 `% |2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。2 v9 G3 @: B% T! c: X
( M6 F' W& T4 B
④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! B. l9 \; _
; m, v# Y' d0 h8 c
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書