早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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為什麼要做防曬
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/ F9 q6 g1 A+ M4 \5 q7 A雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 8 [1 h6 m% Y, ^$ H, G
8 K; m. W; S- ]. r8 H3 U6 ~# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* M9 g/ J- _8 G% F3 w U3 u% ]4 ^
晴天雨天都要防曬 公仔箱論壇$ @* m6 A. u. z
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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兒童也要做防曬 tvb now,tvbnow,bttvb3 h1 Z$ G' X9 x7 `9 x# Z2 v8 ]
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。7 W7 f, g ^, {0 g ?5 l( ?
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1 C9 O# N* c: E( ]* ?4 P2 j5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬怎麼擦才夠
* Q: [( ~ v' a' D% G防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 2 i. A( Z7 X1 x" r5 E ~
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 . H! h5 \0 ?8 D9 @8 `, f( A
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1 J. F; v9 A# k( w5 m$ p* W, Ntvb now,tvbnow,bttvb小朋友防曬該怎麼做？ tvb now,tvbnow,bttvb* o8 Y3 W7 |- i7 }. {3 z6 r
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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