[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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: x% x7 x* i* b% Z8 u% ]( w, E" `) Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
9 b) s! T8 O7 B  U3 T- a* [tvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
& G- |8 b& k7 C; X# H' O% @公仔箱論壇公仔箱論壇$ t- w0 e) D' d2 d# ?3 Z; D; Y0 m

; G* t7 r6 b9 n做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# s1 k. V( ~5 X) Z( S
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。3 S: w. t8 o2 _7 l2 z

1 ?! t2 p! N- M+ z) n4 Y' o9 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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6 S- u  n- ^  z& T! x4 e% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。