[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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# D2 l- [9 A+ b& V+ {- z+ r+ v5.39.217.77材料
4 I& H+ {' P! R% w+ J壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \3 _* _! N) D  j. O

9 ?) V' Z4 b8 z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K1 w3 E; r. I8 R' T
做法
# b% P8 t( ~" E4 }+ R! k* g6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。5.39.217.777 T1 l& K$ U; |! N* J

: n/ ?, X7 {% V  B6 N6 J" I; F5.39.217.772.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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8 I6 u% l; v) V. v) Mtvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- @+ c; o7 P! R
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。