返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb, Y* x; ^; n8 z
【材  料】公仔箱論壇' {7 p1 t. o/ P5 t
公仔箱論壇0 A" `+ G* Y& B2 o0 a
牛肉片 100公克
" Q, |* W& W$ U) `* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. {. y7 ~# v0 K7 n; o
雞蛋 3顆* {1 {6 C; V3 a0 l- v4 R2 {

, c, ~# U  E! D' D- etvb now,tvbnow,bttvb蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
3 q5 W: P: s' C3 _$ z  t0 ]tvb now,tvbnow,bttvb4 j% e3 y, P# ?9 x; T; t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% t6 @2 w# T7 y. Q* F

0 {0 e1 T* B) Z3 I 1/2茶匙
3 l! h* Y8 j" e! F. g公仔箱論壇
. w( m. ^3 ~: ^/ b. U; _) v  ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( f! f4 a, C0 b

7 S% ^, L/ t4 G' N米酒 1/2茶匙5.39.217.77  Q/ [) w% c( T6 r: @6 I
tvb now,tvbnow,bttvb" ~( a6 n+ ^% {. v2 h5 _
太白粉水1茶匙
' g! P( o" S$ R2 E# v+ v* C& F% z7 Q% u7 J- b! v
【醃  料】
; K( r% @" i7 ?& i2 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Y% h$ r8 j& V" ~5 A& |
蛋液 2茶匙
% I4 ~( M. i. B. I9 T% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g! p. P% j2 K5 d, ttvb now,tvbnow,bttvb 1/4茶匙
# K" J1 L6 ?; I' w5.39.217.775.39.217.77: N2 q! ?" z4 `
醬油1/4茶匙5.39.217.771 G- E6 W$ O) p: x

# V9 U3 g6 w6 D2 h! {8 `: `) u公仔箱論壇1/2茶匙% c( d2 I" b$ E5 J# z9 ^: t
5.39.217.77# a0 m6 E  v& u1 a- \% m3 j
太白粉 1/2茶匙
, A4 v8 E0 L' d8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ q* f. r5 J. k8 W5 w2 @9 K# {
【做  法】
  k' D* d3 a. \  F4 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 {) O/ N* U; B
1.牛肉片加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。公仔箱論壇) f, \  y) E; l% y( i
2.熱鍋,放入2大匙沙拉油,以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出,備用。, [+ P/ I. I1 B
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻,再加入作法2的牛肉片拌勻,備用。
9 i* v) G; L# U# ?7 e  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法2原鍋,加熱後放入作法3,以中小火用鍋產順同一方向慢慢推,炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表