1.能活化自律神经，减轻压。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y, o. @0 k7 i' \9 ~
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。 ! s! ~$ x6 ?: S( o& b3 W. r% O
5 H- w- _7 n' T C/ u' N2.提高能量代谢 tvb now,tvbnow,bttvb" Z( l" @( \* t! _9 F9 J* B/ b6 g
日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。 1 b6 e1 e e2 I( Z
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3.能溶解脂肪、降低胆固醇
$ y+ _% F7 _. G- O/ I( _5.39.217.77 乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效。 |
發表於 2007-12-12 02:23 PM
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