1.音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% V" O9 c0 m+ ^) {
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一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2.床上伸展操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q2 V- c: |4 X1 J; r3 C4 n
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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3.為自己做早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q+ [; r# X) X! p+ d
8 f& W: U" p; n/ Jtvb now,tvbnow,bttvb早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！5.39.217.77) I9 v; {5 W& d9 h! L" e
2 q m, K1 f" o* ?tvb now,tvbnow,bttvb4.洗個舒服的澡
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5 G( A0 v: M# V* k, I+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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* S# U( f7 e5 O% ]: r公仔箱論壇5.嚐嚐自己做的點心公仔箱論壇5 \5 [! @ S6 l& N n% H
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研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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# N9 }' g" C6 ~* m$ \. @% D公仔箱論壇6.做做家務
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D7 j/ Q) n. n9 V4 L W$ p! f. x廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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7.遠離電視
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. x; Z+ `' }6 P7 Y! m4 `, b公仔箱論壇研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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8.出門逛逛
, F5 i6 Q/ H+ `6 l0 e5 V9 e2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g% Q) x$ z- D9 ]$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。tvb now,tvbnow,bttvb2 E( T: ^' L& u( p+ ]
3 U5 A; D7 J0 x% ~# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
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6 S; _8 M! K/ A3 u: i9 z3 Dtvb now,tvbnow,bttvb10.買件禮物送自己+ H. o) H5 l9 t4 n2 g# ?
4 R; H' H8 m4 ~8 H公仔箱論壇可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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