1.音樂4 ~/ b7 _/ s1 k3 u8 c. s5 S
! F d4 U% O# a S9 {" r3 K公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。% t% |0 e$ D- D" k: N, J5 k
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2.床上伸展操
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
K) t4 A) Z! g5 R3 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ o T9 i2 r0 t5 V: H- e
3.為自己做早餐5.39.217.779 z+ e% ~# A e3 h4 G+ I/ [
0 J+ E4 x6 o- t公仔箱論壇早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！- ~" x6 Y. ~, e% a! [# _& r$ I
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4.洗個舒服的澡tvb now,tvbnow,bttvb/ o! ], S' o; E" {4 \. F1 u
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q( Q m5 A- ^# R! a) i
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5.嚐嚐自己做的點心
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. ^- f. {/ K+ V" f3 \研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U5 x5 s' I/ ~8 \/ k
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6.做做家務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V; M4 p+ s+ g
% J: v2 l/ S- |4 y$ S- x& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。0 \4 T6 i7 ^$ H; H1 g9 d
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7.遠離電視) N& ?( B( Q' [1 R* G
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。" L! m3 K0 Y* a2 l* {! \; l5 @
5 }. F" n7 y2 P H; I" u* i' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.出門逛逛公仔箱論壇3 s* F5 g' I! G/ ~
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* }2 v, B9 ~' E( O0 W
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9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
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3 ^4 _: r& Q2 Q) H7 H( I' e* Z; p: w8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.買件禮物送自己公仔箱論壇" W6 q1 R3 t( t$ F7 ?
3 \; V/ T8 c- V2 Otvb now,tvbnow,bttvb可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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