1.音樂* ?$ S* y' ~+ n
7 g5 g& @. C$ y! R公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。+ q0 v9 t+ \8 q- j! ~3 `6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% s8 ]* h8 y* \
P5 h: r1 F9 J2 _/ c% Y: @" Z+ l0 @5.39.217.772.床上伸展操
, y( m" w+ Y3 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: O! [3 `* c8 g% {. L: L3 C. A
穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b& C; b' x. k, b9 j. A
3 ]$ l+ L8 L6 I6 ^- q5 j: N% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.為自己做早餐5.39.217.77, ~) \! h( |) ?) f
" H) h" f+ y! a6 n( v8 h早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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. X0 b, U) A2 M( d6 M2 n2 Htvb now,tvbnow,bttvb4.洗個舒服的澡" }! f1 ~7 _; ?
6 Q9 V$ E7 J, z2 s淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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% c9 y* e3 Z$ C2 @* P9 ~5.嚐嚐自己做的點心
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1 J7 i3 r( t/ Z6 A8 c7 rtvb now,tvbnow,bttvb研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" ^/ R5 _8 M$ W/ K' `$ I5 T8 {
5 ^ X$ j& \9 A1 l$ W" Q6 p/ z G6.做做家務
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6 D5 B V; ?" c' S4 G4 O2 p7 s公仔箱論壇廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。公仔箱論壇8 A. @ {8 z' q# l% N8 o
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7.遠離電視公仔箱論壇4 v+ z1 |5 R# P$ X" ?
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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6 m7 \' n l1 _* s5.39.217.778.出門逛逛tvb now,tvbnow,bttvb/ E& D9 u9 w _* j: R
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。5.39.217.778 y" K* Y- |6 J' ?, Y
公仔箱論壇 K. |2 }3 I/ d1 c3 ~
9.靜下心看本書
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8 I/ m3 y$ e O7 E$ b' ^3 Q還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
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10.買件禮物送自己
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9 A8 v) {; ? x+ g5.39.217.77可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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