如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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, V! t0 ~: b' R, j% u9 ` 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATERtvb now,tvbnow,bttvb* v" P+ f5 b6 F! G5 i
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ }; n& ?) p4 [, R* y
9 h" a! y9 O% [& E0 ~' C* [ J 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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* }; S: S2 C7 f& j 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES公仔箱論壇6 z5 `7 ~/ d, F4 `6 v5 ~0 y. }
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXtvb now,tvbnow,bttvb# |: a8 v+ T" h
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESStvb now,tvbnow,bttvb3 W3 |7 J7 t, {9 w
$ l4 s' f6 Z* P7 o8 h 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
1 F- p* B8 e$ i7 d$ h5.39.217.77公仔箱論壇: B* k$ U. v6 J ` v6 o9 F
第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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" }5 e5 p9 p$ }" G) ?5.39.217.77 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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