如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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1 f5 w: U7 X g, E2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。公仔箱論壇; R3 j5 _) |9 O1 j" g, t
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$ i7 {, _7 K: n' i; R' @+ S7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP2 E# V4 W$ ^ g" _
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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8 B% p- v4 @5 v* e' a 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
- y: C- v) P2 \0 b" B" k公仔箱論壇5.39.217.77$ D% e8 t4 {" R8 a1 T" r1 a# V
第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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& b b/ Y8 W! A& I8 Z. Y 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX8 K1 ]/ Q) n# ]4 {9 L
8 f1 e8 b7 w4 r3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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& w& m' X- i: |2 ^' c5.39.217.77 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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. _( n) N: Q- P- F1 b4 y) J 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILEtvb now,tvbnow,bttvb* v( J9 P& R/ p+ n6 v+ O
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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