[健康食品] 酸梅的重要性

酸梅的重要性 (辦公室放一罐酸梅喔)
吃酸梅少些皺紋、青春永駐2 s9 g3 X# r/ n$ z! Z# J
酸梅可當零嘴又可抗衰老
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凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以5.39.217.779 T- b7 U& p4 H6 \8 F* i; Y
防止老化的秘方，都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不  l7 g# v* S( y
敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！公仔箱論壇; i! R. `# a5 M+ X
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因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突
性，因此大多數的人只得打退堂鼓。

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現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]5 p; T9 m0 L5 b$ Q

其中蘊含防止老化的功效。
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有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸
梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸
梅，自然活力充沛，由於酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的1 n  W$ V4 Q5 T) }* ?: k7 v
人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。
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要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
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另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，

其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是種不可多得的零食。

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酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，

並驅除使血管老化的有害物質。& X: h7 Y5 h9 }+ C! O# D" D/ `  V, w
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要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，

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並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 Z$ i' m& ]1 x; _' D5 j

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實在好處多多!!
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體
質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，
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並避免通宵熬夜。5.39.217.77) S9 x' }. h4 s3 t" D1 }
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張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他tvb now,tvbnow,bttvb( b. C+ d& Y. q7 }1 F1 X
希望忙碌的企業界人士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能tvb now,tvbnow,bttvb+ c( F% s- r# y% v' T
馳騁商場。

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張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液， 5.39.217.77! l' R& I7 s2 L# {

但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。

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百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。
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他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。
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常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。5 C2 N  w$ Z' b+ L; j, c% T$ ]
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發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多公仔箱論壇/ n, P! L* [' p0 l/ O' I! w
吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。公仔箱論壇" E5 X- [# B! l. a6 F; ?2 V" a% _
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他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。) P* i+ |- a4 ?) O1 ?+ m
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常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔!!( f0 p6 Z9 \  l8 i

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梅子生產期短,每年四月採收,一般多以青梅採收,較耐貯運,低缺乏香氣 ,
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是做醃漬梅用,也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料.
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常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒,水的毒,血的毒.前二者屬殺菌的效果,第三
者是指能淨化酸性體質的血液.一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,
此乃直接由食物所造成的結果.實際上如:砂糖,牛肉,白米,酒等酸性食品比較
好吃, 故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻類,蔬菜類,酸梅等鹼性食品
來中和時, 一般需要大量的鹼性食品,才能達到中和的作用.如要中和100克的
蛋黃(酸性食品), 則需1200克的洋蔥或400克的甘藍菜,才能達中和的效果;
但如以酸梅來中和時,因含有充分的鈣,鈉,磷,鐵等成分,只需5克,梅肉抽出物; ^5 M" {4 i5 A3 n6 {4 y
只需1公克就很足夠,由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用.

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因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!食用梅子,好處多多:5.39.217.77" D. d/ d" K- [: z6 Q' h% g9 n
1. 下午二點左右, 含一粒梅子, 治消化不良.
2.下午三點左右, 含一粒梅子, 治膽固醇過多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L/ B# a7 s$ v0 a# d& N
3.下午四點左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.
4.下午五點左右, 含一粒梅子, 治膀胱發炎.公仔箱論壇5 ?# ?, X1 E7 n+ V( T
5.下午六點左右, 含一粒梅子, 治膝蓋酸痛% s- }. e) t4 ]1 X& _
6.下午七點左右, 含一粒梅子, 幫助消化5.39.217.77: \0 @$ Y9 d: O8 C
7.下午八點左右, 含一粒梅子, 助血液循環通暢公仔箱論壇' s1 e7 @+ J2 I/ }) W
8.下午九點左右, 含一粒梅子, 解除疲勞不錯
9.下午十點左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲勞
10.下午十一點左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡

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