[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb( t) a* H& [1 Y9 q, j" {2 m
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　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。5.39.217.773 C) T0 r6 |% n9 ^; a
　　
% q5 ~7 s* S/ U7 dtvb now,tvbnow,bttvb　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。