[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 W8 H0 \) O' b
　　
! g* F6 D* W* J" a公仔箱論壇　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。tvb now,tvbnow,bttvb% s9 i* ?, j5 |$ G: M7 \
　　
" l+ g6 F) r$ I' P, u) y4 ?- P　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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+ z/ }8 V, A) g& s/ f$ r8 |　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。