[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
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& U9 \% k* @$ D4 I- F　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
( |: ]# s2 \9 r: Q　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P8 B/ ~8 H7 z. ~  A* t- N
　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。' D% w$ [. J5 d& a  r% i
　　
# Y! ?$ y, J5 G1 p9 I. B( t) V4 w' ~公仔箱論壇　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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  S% J9 Q3 p7 O公仔箱論壇　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。