[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。0 H3 C; b* E4 G: E0 J, U
　　
8 H1 s1 D: D! z3 Ytvb now,tvbnow,bttvb　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。2 Q! D  w4 v/ Q+ w# g1 ^  v! [
　　
* S/ @; ]( Y; w4 n. x6 R, e% w　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。! c  r1 F5 |* j7 l! q: X
　　
9 @0 l. o9 j  C. V- H5 J8 M4 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
0 L- g( S8 j( U, d+ \6 j　　公仔箱論壇( G/ J' d9 i" i9 \
　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。