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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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: k4 A& L. a+ w( ]; ~! B公仔箱論壇 5.39.217.778 Y$ Q7 ~' ], Z( @- q9 D! j
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主材料
1 M* \; Z& y& U( L, l3 g! O, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張8 h$ T! p1 D$ c- J# Q
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
; R' R0 K* g( b 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
3 E+ Y+ H h" ]# ?, M- M6 x& ~6 o5 z" Ltvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
5 D, O! B! A* ?5 z4 N8 T V9 T( ftvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: G0 V* N7 Z! c8 X, C
副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M j/ l, X% ?( F
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H q( y3 ^7 D3 j {" b0 ~& X
醋1大匙,砂糖1/2大匙
) m! M1 d. K1 k# G 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
( J( \& E5 z, T; D- d- Ctvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 6 F' X6 y$ m, U2 I$ k% a
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01.準備蔬菜
* s0 \' b8 Z+ ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
$ P( h' A) N* _! {2 Y2 }. l5.39.217.77 洋蔥,芝麻葉都切成細絲( s0 q3 ?% N, @3 O, B7 {* S& |
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
' p* @; V( c* i2 I! f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, ^# n7 T( o& Z& l
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02.餃子餡
' j. ?4 ]+ T' y1 `" J- J公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
; g' A h6 M- G2 J9 r/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油5.39.217.77( c; ^) w- D2 N3 Y
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
+ R. O, W, b7 N0 ~+ a, s5.39.217.77 放在餃子皮裡,然後對折
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4 a5 g7 S- \$ x/ s5.39.217.77 03.調味料5.39.217.77, O( v! F/ z& H( t
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
! _- w# ?( s$ R4 ~ 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b7 Q" Z' l& ^$ E7 j q% e# ^- H
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" c& D7 {7 a) j0 D+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04.煎餃子5.39.217.77, f3 N# i' Y& O' Z4 o) {
在平底鍋裡倒入油將02放入
( M# h# a# b$ V$ I& x 兩面煎得焦黃5.39.217.77) r+ F4 g: M; ?2 V5 e6 E" N1 T" z9 c
9 Y$ \; [+ P. i- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w& R+ N+ n7 v \4 R& k
05.完成
# p+ k8 C! e+ x! v) D7 m5.39.217.77 在碟子裡放入餃子和蔬菜公仔箱論壇- D5 g- g0 N& p6 q( `. d
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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