[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
公仔箱論壇6 g* f9 n( E9 }( \  p9 L
女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T5 c) {4 N3 l6 I) M7 ?4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% k( {+ O' T4 N; U2 r: d7 [

公仔箱論壇) Y4 t5 ?; Y. ~$ b

公仔箱論壇( L7 N1 `& Q+ I

30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤5.39.217.77* t) i) [# j+ d/ E4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M! U- G* K' V7 Z# N3 v, }% _0 ?
子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。5.39.217.77# b# v7 w' o, @3 v; Z
公仔箱論壇: J% B: f: J, h# [" G/ a- D- s8 o
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：

★中醫看子宮肌瘤病因：! P& _; I' [. a" N4 {1 J5 Q& z
公仔箱論壇( k" Z+ Q2 O. S- D# k% s
1.寒邪侵襲5.39.217.77- r' }  b/ L: }5 T

《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。; {' y  h0 Q: f
5 |. Q2 ?( W/ X% f# m; I
2.氣滯血瘀tvb now,tvbnow,bttvb( M; j" @8 o2 q

思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。公仔箱論壇# x3 u( k" w, k4 ?/ K* k
公仔箱論壇- q6 M# e) P  o/ D% O- X% d, C

tvb now,tvbnow,bttvb, |  @8 w: ~6 ]" _' e- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' N0 u4 B* y+ ~
5.39.217.772 z+ x' ~- V* z/ q* q# ~3 Z5 [/ I  K' _
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
5.39.217.776 s6 T0 h# e4 x- F0 U2 }( k

公仔箱論壇! H2 |9 w& o8 Y* Y& V$ P  H* R' q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& b0 a. c* Y+ k0 g
熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
5.39.217.778 ~  B) ]% S+ m0 c8 {6 F
3.脾腎虛弱
: U" _( w+ Z$ J" w+ J) r
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
公仔箱論壇1 q; g. p0 v; m$ u- k# l6 m$ {8 v
4.手術外傷等公仔箱論壇( s- I! s* E6 c) w9 t' V; }

頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。公仔箱論壇. A3 g! a. g0 x5 K7 w$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 T# x* H: x& j
【子宮肌瘤的症狀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 i1 U# D0 _0 x3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q  T/ ^: }- \& p, E
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。公仔箱論壇  [: f6 c$ c; e, E' f

2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。

3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 L3 q& u: p3 `- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T& G( _3 x6 C
4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。+ U' Z$ Q: a3 p
公仔箱論壇$ E$ M( R1 T2 q) ^9 ]8 F2 A
5.引起不孕或流產：5.39.217.77. Q/ ?: F( N0 l1 n' F, i

子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。

中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。5.39.217.77. p5 k- I/ w9 j7 e

3 L( g  ?- g) X+ U# P

長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
* |1 A& \( Y' j3 P' K  R
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用

★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：
tvb now,tvbnow,bttvb# b4 D9 A! q& R! k1 Z% ^) Z
1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。5.39.217.778 J: P% J! \* x1 W" v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \5 l3 m% Z, {6 B3 X2 A: ?* N! e
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。5.39.217.77+ G% T# G# U+ _  o1 m

★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？

1.含有雌孕激素製品、食品、補品公仔箱論壇# @( S6 D. e" u6 a7 D& z. L0 {

子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。5.39.217.77* X5 I% E3 K' f7 z: y0 s
公仔箱論壇7 P8 a. K2 O  N( J
研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。

2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入4 p* H( e# K- c5 W" U

人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。
tvb now,tvbnow,bttvb- H# b# V- W) N' B9 K! K( l4 t

tvb now,tvbnow,bttvb) J. m/ n6 Z4 L% O7 z$ _
5.39.217.77& _" H6 I$ c5 c- m* ^
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。5.39.217.771 i" t3 g  I9 v  r8 Y6 v; p' E

3攝入大豆和豆製品
tvb now,tvbnow,bttvb. C3 Q! t: h$ j, D  p$ `3 \  @
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。5.39.217.774 e& p& V2 e# ~5 @. P- I; d' T$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 j  I1 W; ~5 j# \
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：5.39.217.771 J- {$ F* t1 d

1.關元穴：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. o. m8 i2 R
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。公仔箱論壇8 K, N) y$ `. d5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _* _  \& j1 [: s
2.氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb& S) A1 F/ d7 `- {! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]  \% `; O, m8 E1 f
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 |5 o  @% T7 F% @& c
5.39.217.77: i; q, y; l. T' V& R
方法：

以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ K& s& p* x6 k1 N, ~
0 g/ l! _- `" C# N  u* p0 E
3.子宮穴：" k* N  r4 m2 [. L% o4 y
5.39.217.77- Y$ d: G, @3 m  ?2 r
它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 8 元 功勳 + 8 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表