1.冬天做好保暖
; b6 _3 Q) B, |( J5.39.217.77 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。公仔箱論壇3 S4 h- S2 X0 ~. _/ [- e
2.不乱吃药
+ i! s& @) b/ g- q6 J; _公仔箱論壇 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
7 K/ `& y8 i% r2 _7 n. v 3.不暴饮暴食公仔箱論壇4 S9 Y) |% S. E7 X5 v4 Q2 \% M: E8 F p
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。公仔箱論壇$ m+ J6 K! ^5 z$ X7 k; Y
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜# ]8 s% z* v% j1 q
4.治疗感冒
5 ?' E- m2 c4 g8 a+ U8 r 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?3 { H3 b# k
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
% o$ e' g# V9 c' ]% J0 P6 J E( ~) G5.39.217.77 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb" p7 A4 o9 D$ l; p; v0 {% N" `
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6.适量饮水不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# l# u5 ~0 k7 t7 G
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
# `7 y" A _7 w: r5 m8 g6 Q8 o7 N, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.控制糖尿病和高血压公仔箱論壇4 q3 p& |& d' R+ \7 a& d
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。tvb now,tvbnow,bttvb |: |" |, I3 F# E4 v+ {! D1 g
8.不喝成分不明的井水和河水
$ Y: `+ k# K& @ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
( ], w. I. `' i P8 ?1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb, T8 E1 H* t) K: _2 r& Q0 H* Y5 d
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
) u/ g$ ?. `2 ]. X 10.定期检查公仔箱論壇. G7 @# k, U/ L- ^5 T# P
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。0 l6 I( r2 m X. ^/ V( s( H
11.要保持小便通畅
2 d( T; J1 }& U. `5 B0 ?公仔箱論壇 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 / ^* q5 O; U' S, Q& W/ M7 U' c
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
& C5 |7 R9 Y& @) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.防止感染+ V D [" C0 a4 M, F& c* m# X
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。tvb now,tvbnow,bttvb5 C" h3 f6 W. S% A" R
13.防止疾病损害肾脏, Y& E$ D1 H0 K3 j9 e" r* N9 Y
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。公仔箱論壇' M2 O0 G% h9 L. T8 A0 l/ K
14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ C0 S; n1 H8 R0 x# c* n w
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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