1.冬天做好保暖
8 _, ]1 n8 _- e* |- C& W* q- v4 I5.39.217.77 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
$ a, V* T) H! O: v( y& s' \5.39.217.77 2.不乱吃药
9 A+ m! h" |6 c( f9 `, q/ q 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
6 F2 i6 s/ E, _2 u; H 3.不暴饮暴食公仔箱論壇. g' A+ P/ l. Z# K5 J
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
1 {2 J6 l" d' ~( C; { m4 K1 w4 M5.39.217.77 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
& Z) O8 d/ N" O* Q6 e4 X) |% Z5.39.217.77 4.治疗感冒
1 r, ]# y; E O$ r5.39.217.77 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。公仔箱論壇. u9 `+ |' n$ n' t
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
1 b" w9 P' [# q0 U- ?7 N% ctvb now,tvbnow,bttvb 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
+ V& O' E& s+ X! t, ?6 s' c7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ @: }' U A1 i2 t! G# N# r公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
& K; o' ]! ^7 B' h. b3 z5.39.217.77 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。9 X) S. a* X/ H$ J) ]
7.控制糖尿病和高血压tvb now,tvbnow,bttvb( \$ v' m [7 _" ^% m6 x
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
; V; {8 l V$ \% W% {* U! W1 H5.39.217.77 8.不喝成分不明的井水和河水5 i$ R5 f& k- W: i" v9 R
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。9 c2 V) O% [5 g9 w1 d& B
9.泌尿道结石要处理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M8 _$ h' k1 a1 Y1 t
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb8 _! u9 [$ S5 H. A! M4 F
10.定期检查
8 t0 ?$ l5 c0 A0 l" Q公仔箱論壇 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
5 g/ T1 U. A1 i5 |4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅
1 ^2 m8 [3 U! @: F$ K4 L公仔箱論壇 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T3 l. J7 ^: h0 u# F% h" R+ m4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" \# Y$ T; J, `* ~# N
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
2 y* h7 c1 B* ^' D8 I; c7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.防止感染7 t K' j/ Q2 \) K- O. O1 n; o
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _9 u1 I% g3 Z+ I ]* \
13.防止疾病损害肾脏
5 {' r: t; O" F 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。tvb now,tvbnow,bttvb% Y! v5 j. ]+ q4 j
14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb# h# I2 ], H$ X% z: {) r- f
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* @3 m0 Z8 ^" w
|
發表於 2010-5-23 09:18 PM
| 