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材料
, ?; f* J. u4 r% [雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb9 P: i; @& Z$ \3 ` }/ s) l- Z2 {
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& ^$ Y* B9 P* Y( G# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
' L) Z# ^' [! x3 ]2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
5 e; p" A5 W( ^* K. m# D9 ?; q) l3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x2 m6 u6 s$ {
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5 b, i( m8 ~. N( ?8 _* t' X _8 u5.39.217.77牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 B. J4 n5 G+ U0 a$ A: V8 {
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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