什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 |; C; {& \8 x `
* _( G' n5 [/ k8 \4 M# r
根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？
- p( X2 n% u. a$ q公仔箱論壇
' [6 k$ R1 W* R6 o; c" ^- w1 Atvb now,tvbnow,bttvb令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！
2 y( `! D/ P$ Z* U0 q# `
1 u! X2 f5 x: q, n公仔箱論壇牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。
2 E2 D0 z' Q J) R
: ?5 D5 L4 U! W5 S& w$ \) v( xtvb now,tvbnow,bttvb只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。
; V, T Y" w3 Q; C. [
* Q3 K( y3 i% l' f, _! B4 z刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
b9 L8 U8 |) H5 b- _. O8 f* R( \' }
; U& @, |/ N9 n9 \! m/ itvb now,tvbnow,bttvb
" m: \* N- R6 q# X9 f3 ?tvb now,tvbnow,bttvb潔牙 Ｑ＆Ａtvb now,tvbnow,bttvb7 R, s5 `, A8 u* R; J4 A/ B
5.39.217.772 q) e5 ~% W9 w L& }1 `
◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？tvb now,tvbnow,bttvb1 w. i$ |- P+ J3 e9 a8 P
* b, l. e4 v3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。
4 l/ ^7 r2 h O& X: g公仔箱論壇
/ J/ d2 c5 o6 k5.39.217.775.39.217.77% A7 x0 O1 o0 ]( J. I7 r. ^1 U
◎用力刷牙才能刷乾淨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s0 B0 {' W9 f3 {! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }: s& Y0 f6 M( L9 S
答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x1 }' V& T' Y1 q8 u
tvb now,tvbnow,bttvb5 `; z1 |) x; Q/ P, ~
0 r# ~, l/ ^6 j3 m1 Z/ H
◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 ^6 N6 R9 _$ _
5.39.217.778 |0 F8 s. f0 x2 A' F; }
答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。
/ b @2 d3 u) B, M' B9 Ztvb now,tvbnow,bttvb, m0 q* @0 M. |, q3 o
tvb now,tvbnow,bttvb j) C" s& w4 l. t
◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？
+ T# j3 \. [7 {! p5.39.217.77% {, |( I8 N& N& A# {
答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。
8 z. T* p7 j/ l- R: stvb now,tvbnow,bttvb0 Y5 y) E8 j- q8 x
5.39.217.772 F( ?' j4 W7 ^( z" o8 c
◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？7 ?/ r B# j" v, d$ [. t' P
公仔箱論壇1 R; e) a# m; ]# R) q, v2 v
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
| 