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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb6 D' W+ M6 c- W2 X5 i

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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 G4 f1 e$ R7 @; T0 p  [
蔥切末。豆苗摘洗淨。
! J. B' a" e9 d' F' o蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
/ l, F8 @8 v% n& I公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。+ ~9 T$ Y; a1 x

3 @  M8 g  |, O8 |$ J9 S1 Y公仔箱論壇「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
( M/ {2 Q1 {* {! b+ W- ]# f5.39.217.77炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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