老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意公仔箱論壇' P& c7 g* f" @# J7 y, [
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇0 z5 ~2 L1 h4 A
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老人步態異常，隱藏著危機
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2 P" J9 l& }8 V( z( b* v% u2 Y老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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) I m6 H! n5 v2 J3 ]) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
6 s, U5 u/ b7 N% y A9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v$ ~- ]7 f4 b, g" p" g1 itvb now,tvbnow,bttvb感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇 Z1 J( e5 t$ f# R2 z+ P
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, q+ @. y' ~; u3 ^4 T6 q
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+ F4 o- I! p# V( a/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的內在身體因素5.39.217.77; B s: h; B% u/ S; m, r
, W" E! N( z$ U L0 E K0 f4 r公仔箱論壇①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。5.39.217.772 N3 O7 Q- V. {8 {/ O
8 q3 ^4 m& z2 g, X$ N) d②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。4 ?8 n+ R& ~: A+ a
5 z5 ] e, N4 i6 _$ W③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb! F2 a4 F. e9 P2 B5 T
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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, s o4 {! `( E. t5.39.217.77⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。; p& [0 q! ?1 B* v- P7 h
3 U, W( T L4 E7 }/ atvb now,tvbnow,bttvb⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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# ~. B6 N, G* s* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb' j& o6 w, C# H. M6 t X
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。5.39.217.777 H8 R- a) `; y$ e; P4 ^+ B* s" w' ~" @
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
+ |$ A. F7 M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^) p( [0 C$ M②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。5.39.217.772 [; F! l, F6 j% p$ J1 q
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- q5 ~& a L6 o9 ^- Z
" |1 q# s+ Y2 Q k" q- J" s$ ltvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。5.39.217.77& D& Y- W* N4 X( S
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇$ p9 M$ r9 a% r: @- q% V& z7 T" J
* g- T& ^. n# W5 m+ S- B3 d③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.776 u& C: ]% T( M0 d$ g& X
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。公仔箱論壇2 C+ e$ r X4 E' J
) J7 g/ T5 Z" n5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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