 5.39.217.77% o7 }5 N& X1 m. u
材料：
* F. Q7 v! ~) i V% P% O9 W' q, j牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲
/ C/ n1 d. m8 O7 g+ n% c公仔箱論壇調味料：
( A* i- o% W+ U" g FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒、市售烤肉醬
9 V/ R" q% W) X! q$ z" `2 ]公仔箱論壇作法：
2 r+ {. [& v$ Q) @* {3 H5.39.217.771.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。 i& J' q4 q, g
2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
6 w |) U7 s1 ]; u1 @5 u* `tvb now,tvbnow,bttvb3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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