[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

tvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 q$ B5 V4 E  S8 C- {! \
5.39.217.77) ?$ ~& a* l. }5 W2 V

& w: x, V- L0 ]; v& L; z9 u5.39.217.77
+ \( Y9 `* e  b% D: i3 jtvb now,tvbnow,bttvb所需材料：5.39.217.772 S) i; N" V8 _; S/ c6 a! T% P6 w
1.胡蘿蔔 ... 2～3條
7 k5 ?6 J8 K' f+ }: k6 s5.39.217.772.蔥 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# y; ?( o3 Z% c5 Q0 K" P6 B
3.薑 ... 1大匙
/ @$ q! n' o# W6 B8 m# ^4 C3 D7 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.水 ... 2飯碗
+ P# D+ X" T5 X+ [; Z+ H6 z; j$ a: Jtvb now,tvbnow,bttvb5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C8 C) L1 A- z  f- J# L" f
6.八角 ... 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F) Q4 Z2 t+ V& N
7.陳皮 ... 1小方
2 _+ b0 n7 b: A1 G1 O& Y. m# h5.39.217.77公仔箱論壇/ u# K' @% z- Z

. D% m# m  T  v$ ~: V' L調味料1.醬油 ... 3大匙
; g3 a# \# x" M) \5 M2.鹽 ... 1/4茶匙5.39.217.77& h2 e3 v3 ?; a/ G5 e; c
3.酒 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' q3 G. }" Y4 j/ ?, S% E! k

4 @  q2 `1 }, i/ z# A) w; C8 [* F. |+ Otvb now,tvbnow,bttvb
( O( c7 x0 s. `, m0 Y公仔箱論壇作法步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 ~' ?7 r2 ?' r' u& ?$ [
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
0 T: W8 c4 @* m: \* h' X, S/ Qtvb now,tvbnow,bttvb0 K* [6 u, p8 e& y
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
% i. R) m1 G( l1 b公仔箱論壇) I- o2 C4 a2 }, K  L
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam